кружится голова

кружится голова
Аватар
Любовь
Пользователь
23.10.2020 в 19:58#57768

Обида не могу справиться . Дочь не общается друзей нет плачу жить не хочется


Написать отзыв психологу Любовь
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
23.10.2020 в 20:02#57769

Ответ для: Любовь

Любовь, здравствуйте! Обида, часто , это не выраженная, подавленная злость, и если представить, что это злость, то на кого она может быть направлена? На кого или на что злитесь? Получается, что ожидания Ваши не реализованы, хочется общения, но его нет, близкий человек , дочь, от которой ожидали бы общения, не отвечает, с друзьями тоже так. Любовь, можно выражать свои эмоции, тогда и не нужно будет подавлять, однако, ведь важно и ситуацию поменять, верно? Можно через это ощущение обиды работать, однако это уже работа для индивидуальной консультации, личной или онлайн. С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Елена Ляус
Елена Ляус
Психолог
г. Дзержинск
Экзистенциальная психотерапия
23.10.2020 в 20:40#57770

Здравствуйте, Любовь. Обида истощает человека, мешает отнестись к себе и другому без негатива. Ситуацию усугубляет то, что не с кем разделить чувство обиды, что влияет на Ваше физическое состояние. Так же, Вас постоянно травмирует нежелание дочери с Вами общаться. Вы замкнуты внутри себя и энергия циркулируя внутри Вас, вас переполняет, по этому и кружится голова. У Вас несколько тем, которые нуждаются в детальной проработки. Без этогоситуация будет только ухудшаться.


Написать отзыв психологу Елена Ляус
X




Яковлева Марина
Яковлева Марина
Психолог
г. Краснодар
Поведенческая психотерапия
23.10.2020 в 20:49#57771

Любовь, здравствуйте. Для начала хочется отметить, что чувство обиды способствует разрушению, а не созиданию. Оно провоцирует боль, тревогу, страхи. В этом состоянии некомфортно вам и вашим близким людям. Давайте рассмотрим с вами причину обиды. Кто или что спровоцировал это состояние? Вы дали реакцию. А теперь просто распишите на бумаге, почему вы дали такую реакцию. Напишите несколько вариантов для себя, если бы вы просто проигнорировали, ответили по другому, не придали значимость этой ситуации. А теперь ответьте, что бы произошло, если бы вы поступили именно так? Что бы изменилось в вашей жизни? На сколько спокойнее вы были бы? Теперь о дочери. Вспомните, когда она родилась, крошка, маленькая. Какие эмоции вы испытывали? Пока дети растут, нам свойственно чувство огорчения. Но мы не можем забыть те моменты, когда мы радовались появлению их на свет. Дайте волю этим чувствам. Обнимите дочь, она это почувствует. Сработает закон отзеркаливания. Что испытываете вы, то и передается от вас. Если любовь и прощение, то это и вернется, если обида и злость, это тоже возвращается. Иначе это можно назвать обратным восприятием. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь и скажите, я люблю тебя. Что вы почувствуете? А потом накричите и разозлитесь на себя. Что при этом вы испытаете? Явно не чувство радости. Если хотите понять реакцию близких, порепетируйте перед зеркалом. Что вы ощутите внутри себя, то и почувствуют ваши близкие. Хотите любовь и тепло, дайте им это сполна. Вы просто попробуйте, а результат вас удивит. Я желаю вам удачи!

Ватсап: +79615164425 Эл. почта vktyf100@yandex.ru С уважением, Марина Ян.


Написать отзыв психологу Яковлева Марина
X




Тяпкин Иван
Тяпкин Иван
Психолог
г. Лабинск
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
23.10.2020 в 21:29#57773

Здравствуйте Любовь! У вас такое красивое имя, которое само по себе уже означает доброжелательное отношение к ко всем. Наверное, что-то у вас произошло между вами и дочерью, из-чего она временно не находит времени, чтобы пообщаться с вами.

Так иногда бывает, у каждого человека своя жизнь, свои трудности, свои переживания. Дети, когда вырастают погружаются в свой круг забот и обязанностей. Они привыкают, что их родители всегда их любят, заботятся, оберегают от всех сложностей, утирают им слёзы, когда больно., утешают. Эта привычка, верить, что родители всегда помогут, ободрят, позаботятся, о своих любимых чадах, иногда оборачивается кажущимся безразличием к нужда своих родителей, что естественно, вызывает у них чувство обиды. Не надо обижаться на детей, всю свою нерастраченную любовь к родителям, они передадут своим детям, вашим внукам.

Пройдёт время, и ваша дочь с вашими внуками, вновь почувствуют необходимость в вашей заботе, в вашей любви, в вашей непрестанном желании, чтобы всё у них было хорошо. Дождитесь этого времени и не расстраивайтесь сейчас на временно ослабшие ваши кровные родные связи.


Написать отзыв психологу Тяпкин Иван
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
23.10.2020 в 21:39#57775

Здравствуйте, Любовь! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид. Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и пережить эти ситуации внутри себя, увидеть их с разных сторон, сконцентрироваться на обиде в тот момент, когда она зародилась — ведь обида рождается тогда, когда человек чувствует себя слабым и не может как-то изменить ситуацию, разрешить её иначе для себя. Ситуация проходит и становиться частью прошлого, а обида, уходит глубоко внутрь человека и продолжает жить там.

Поэтому, работая с обидой, важно вернуться в те моменты «рождения» обиды и изменить эти воспоминания, проиграть ситуации иначе, чтобы след после неё остался не в виде обиды, а в виде разрешения ситуации, в силе, в свободе!

Внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что ни дочь, ни кто-то другой не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас.

Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одна, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоанализ (классический)
24.10.2020 в 16:43#57789

Учитывая ваши симптомы в вашем психическом составляющем в виде одиночества, обиды и слез, и ваши телесные ощущения в виде головокружения можно предположить, что вы не все свои эмоции можете узнавать и понимать. Конечно, ваши эмоции меньше всего связаны с вашей дочерью. И было бы хорошо выяснить ваш возраст, узнать каким ребенком вы родились, понять то, что вам пришлось пережить в родительской семье, как складывались ваши отношения в детстве, как вы себя чувствовали подростком, в замужестве. Сейчас вы пишете о переживаемых чувствах одиночества, словно, ваша мама могла лишь заботиться о вас и у нее было возможности утешать вас, словно вы росли в дефиците родительской любви, как-будто и ваша мама не умела передать вам свою любовь. Что же такое происходило в ваших семьях, где женщине было трудно доверять мужу, близким, где она вынуждена было оставаться в одиночестве как будто в заброшенности и не нужности? Что такое не переваримое происходит в вашей голове, что она вынуждена кружиться, и не может понять бег событий?


Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X





Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)

В этой теме 6 ответов, 7 участников, последнее обновление Зубкова Галина Зубкова Галина 1 месяц, 1 неделя назад.

Последние вопросы

Аватар Бессонница рефлекс что я не засну Платный5 ответов Сергей 1 день назад Аватар Постоянные плохие мысли, нет настроения Платный9 ответов Наиль 1 день назад Аватар Проблемы в общении с мужем и страх бездействия Платный8 ответов Надежда 3 дн. назад Аватар Психосоматика полипов в матке, эндометриоза и гиперплазии эндометрия Платный11 ответов Светлана 5 дн. назад Аватар Пожить отдельно 30 дней Платный13 ответов Nikita 1 неделя назад Аватар Не могу решить, хочу ли ребенка Платный13 ответов Анна 1 неделя назад Постоянные ссоры 3 ответов Светлана 2 дня назад Несовместимы с парнем 2 ответов Марина 3 дня назад Поможет ли нам гипнотерапия 2 ответов Ирина 3 дня назад Боюсь ответствененности 7 ответов Паулина 3 дня назад Плохая запоминаемость 2 ответов Елена 4 дня назад Подросток — 13-14 лет 1 ответов Нелля 5 дней назад Знаю, но не могу объяснить 2 ответов Эльдар 5 дней назад Диагноз депрессия 4 ответов Марина 5 дней назад Ночные крики, разговоры во сне 6 ответов Регина 6 дней назад Чувствую себя ничтожеством 4 ответов Марина 6 дней назад Депрессия у бабушки 2 ответов Алиса Петрова 6 дней назад Скандал с двоюродной сестрой 1 ответов Алиса Петрова 6 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0