Здравствуйте  я потеряла собаку пришлось её усыпить был рак ,опухоль разрослась .теперь я не могу найти покоя я скучаю по собаке сильно .И не могу пережить это горе.Помогите мне пожалуйста

Ответ для: Олеся

Здравствуйте, Олеся

Сочувствую вам. Усыпление любимого животного - очень тяжелое решение, даже когда оно было единственно возможным. Вы не просто потеряли собаку, вы потеряли близкое любимое существо, часть вашей жизни, источник тепла и привязанности. Такие потери переживаются аналогично потерям близких людей - через скорбь и горевание.

Горе по питомцу может быть таким же тяжелым. Сейчас вы чувствуете сильную тоску, боль, вам его не хватает. Чтобы прожить утрату - нужно время. Что важно в этот период:

- не подавлять эмоции, позволять себе плакать и скучать

- не обесценивать свою боль

- если есть возможность с кем-то поговорить о собаке, повспоминать какие-то моменты, истории - сделайте это

Главное - не застревать в этом очень долго. Но и не пытаться справиться с горем за пару дней. Если вдруг появляется чувство вины - помните, что это не так. Акт усыпления собаки был актом заботы о ней, избавлением от страданий. Вашей вины тут нет.

Если поймете, что одна не справляетесь - обратитесь к психологу. Иногда горе требует сопровождения.

С уважением, Детинкина Анна. Записаться ко мне на консультацию: ТГ @dapsyholog, WhatsApp +79951545224

Ответ для: Детинкина Анна

Здравствуйте! Спасибо большое за помощь. Понимаю что нужно время,буду ждать.Еще раз благодарю Вас.