Здравствуйте.я девушка и мне 32 года.есть семья и двое детей.11 и 16 лет

в детстве я была трудным подростком(не ночевала дома,прогуливала школу,тянулась к компаниям постарше)росла без папы,а мама выпивала.

в 16 лет я родила первую дочку,в 17 вышла замуж за отца ребенка.почти сразу же его посадили за убийство.(муж пил и бил меня)

Потом были другие отношения,родила через 5 лет вторую дочку,снова предательство и в 21го я одна с детьми на руках.

сейчас я считаю,что проработала в себе то,что случилось со мной.хорошие отношения с родителями,обиды нет ни на кого,детей своих очень люблю,но стала замечать,что многое не помню именно с того времени как вышла впервые замуж

встречи с подругами,разговоры о том времени,но у меня провалы моментами

опасно ли это?

То, что вы сейчас имеете семью, любите детей, наладили отношения с мамой и смогли вырастить в себе столько тепла и прощения это огромная, вызывающая глубокое уважение внутренняя работа. Вы большая молодец.

Это называется психогенная (или диссоциативная) амнезия. Это не болезнь мозга и не признак того, что вы «сходите с ума». Это главный защитный механизм нашей психики.

Когда вы были подростком, на вас обрушился запредельный объем стресса, страха и боли: деструктивная семья, ранние роды, побои от мужа, его арест за убийство. Психика 16-летней девочки просто не могла переварить такой объем ужаса и не разрушиться. Чтобы выжить, сохранить рассудок и вырастить ребенка, ваш мозг сделал единственное, что мог: он взял эти воспоминания, упаковал в «герметичный контейнер» и спрятал глубоко в подсознание.

для вашей физической жизни и текущего рассудка нет, не опасно.

Это не опухоль и не деменция. Вы хорошо функционируете сейчас, помните, что происходит в настоящем, любите детей. Мозг защищает вас до сих пор.

Специально пытаться расковырять эти провалы в памяти, расспрашивать подруг до посинения или пытаться вспомнить всё любой ценой не нужно и даже вредно. Если мозг держит эти двери закрытыми, значит, он считает, что вы пока не готовы встретиться с той болью лицом к лицу.

Но если эти провалы начали вас беспокоить («червячки раздумий», тревога от того, что вы чего-то не помните), имеет смысл бережно поисследовать это.

Разрешите себе не помнить. Скажите себе: «Да, я не помню этот кусок жизни. Мой мозг так меня спас, и я благодарна ему за это. Я в безопасности».

Если со временем эти провалы начнут вас пугать или из них начнет просачиваться тревога/кошмары, лучшим решением будет пойти к психотерапевту

КПТ психолог

Ответ для: Панкратов Максим

Благодарю Вас за развёрнутый ответ.Информация легко усвоилась,всё доступно и понятно.Переживания отпали.Даже появилась благодарность к своему мозгу за такую заботу)))))

Кристина, провалы в памяти после тяжёлых лет — это часто способ психики защитить вас от того, что было слишком больно. Вы говорите, что проработали всё, но тело и память могут хранить своё. Что вы чувствуете, когда пытаетесь вспомнить те события — пустоту, тревогу, или что-то ещё? Если бы ваша память могла заговорить, что бы она сказала вам сейчас?

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.

Ответ для: Богатырев Роман

Здравствуйте,дать точный ответ не смогу. Чувства такие отдалённые ,будто это происходило не со мной.присутствует немного отвращение или брезгливость.