Коврижных Ирина

Бытует мнение, что в терапию идут самые смелые, и я с этим согласна. Крайне сложно решиться на встречу с самим собой настоящим. Страшно обнаружить в себе нечто, что может испугать, насторожить, поскольку, кажется, что у других-то наверняка всё обстоит иначе: гораздо лучше и "правильнее". Но, на самом деле, в этом «плохом» таится много жизненных сил, которые мы ежедневно подавляем и эти силы работают против нас, отнимая много сил и энергии, чтобы оставаться в тени. Множество гнетущих мыслей ставят на паузу многие начинания и увязывают нас на жизненном пути, оставляя наедине со страданиями и душевной болью. Когда человек болеет на телесном уровне, то это заметно, и можно обратиться к врачам за помощью, но психическая боль не столь видима для окружающих и не всегда очевидна для самого человека, однако она способна отнимать радость жизни и даже отравлять ее.

Суть терапии такова, что путь развития нашей психики закономерен и все этапы последовательны. Останавливаясь и фиксируясь на одном, появляются трудности на переходе к другому уровню развития. Терапия помогает в психоэмоциональном росте человека, помогает преодолевать точки фиксации и разобраться в том, что именно вызывает и удерживает ноющую боль.  В ходе терапии налаживаются межличностные отношения в семье, на работе (как минимум, они становятся не такими болезненными и менее аффективно заряженными) и, самое главное, человек научается лучше понимать себя, других, свои желания, влечения, интересы.

Да, на словах звучит довольно просто и красиво, но по факту -  это долгий и трудный путь. Для тех же, кто, действительно, решится идти в терапию, нужно запастись терпением и все усилия будут вознаграждены. Конечно, мы не можем родиться заново и начать жизнь с чистого листа, но мы можем уменьшить психическую боль, можем научиться находить жизненные смыслы, радость бытия и проживать все перипетии, не прибегая к психическим защитам ухода от реальности.

Говоря про детей и подростков, то в их языке общения много символизма, что не отменяет законов развития психики. В игре ребенок реализует то, что ему невозможно осознать, но что помогает разгружать психику. В ходе терапии своей основной задачей вижу помогать родителям лучше понять ребенка, его язык символов, то о чем так хочется кричать, но невозможно даже осознать (от чего страдают и родители и сам ребенок). Отчасти терапия подразумевает совместную работу психолога и родителей, для чего провожу регулярные родительские сессии.

 

Примерные запросы, с которыми я работаю, но этим не ограничиваюсь:

• неудовлетворительные отношения в семье;


• сложности в отношениях с партнером;


• конфликтные ситуации на работе;


• переживания утраты, тревожность;


• возрастные кризисы;


• повторяющиеся жизненные ситуации, вызывающие чувство вины, стыда, беспомощности;


• ощущение пустоты и одиночества, замкнутость;


• сложность в формировании своих целей в жизни;


• неудовлетворенность жизнью;