Коврижных Ирина

Здравствуйте, меня зовут Ирина Коврижных,

я психолог, психоаналитически-ориентированный психотерапевт. Работаю со взрослыми, детьми и подростками. Являюсь кандидатом ОДПП (EFPP) – Общество детской психоаналитической психотерапии, секция Европейской федерации психоаналитической психотерапии, также состою в московской группе психоаналитического фонда Melany Kleine Trust.

 

Поскольку я работаю в психоаналитическом подходе, то начну, пожалуй, с фразы психоаналитика Патрисии Дэниэл: «Фантазия является основой внутреннего мира каждого из нас», что означает, что наше мировоззрение формируется на основе внутреннего мира (внутрипсихического), именно поэтому мы уделяем достаточно времени детскому периоду жизни человека - времени, когда складывались его первичные представления о себе и о других (вполне себе фантастические, как и положено ребёнку). Принято считать, что терапия – это про правду, но «правда без доброты – жестокость» (Дж.Стайнер), поэтому психоанализ – это длительная и кропотливая работа и польза от него становится заметна не скоро, а проявляется постепенно и часто совершенно незаметно, когда человек вдруг осознает, что он уже мыслит иначе, и многое уже не столь страшно как было ранее.

С одной стороны, человек хочет понять, в какие жизненные «ловушки» он угодил, но с другой стороны - идея потери иллюзии и цена этого высвобождения может крайне пугать и вызывать сильную тревогу, ведь адресату предстоит столкнуться с неизвестностью, с собственными внутренними противоречиями и конфликтами. Говоря всё, что приходит на ум (одно из правил терапии), человек опасается столкнуться с непониманием или стать уязвимым – и это ещё одна причина, почему терапия длительна – необходимо достаточно времени, чтобы человек стал доверять и почувствовал себя в безопасности, находясь рядом с терапевтом.

Человек приходит с большими надеждами, но и с огромным недоверием, что этот «чудак-терапевт» сможет чем-то помочь, подправить его жизнь, ведь часто причиной обращения за помощью являются душевные страдания. Боль психическая внешне не видна окружающим, однако она является глубокой зияющей раной, которая разрывает изнутри и нет этому конца и края, одни только душевные терзания. Человек не может себе объяснить, почему он одинок, почему, получив подтверждение о заветном свидании, сразу хочется сбежать и спрятаться или вовсе не выходить из дома, почему этот мир порой кажется враждебным, а люди злыми, непонимающими, почему хочется все уничтожить и начать жизнь «с чистого листа», но потом все возвращается на круги своя.

Что дает психоанализ? Психоанализ помогает человеку научиться понимать и принимать себя. Человек научается слышать себя и других, его психика становится более гибкой, а способы реакции на внешние изменения становятся более вариативными, возрастает терпимость к несовершенствам жизни и ее необратимости, человек становится более включенным в отношения с другими, что дает свои плоды в личной жизни. Самое главное, человек получает ответ на вопрос: «кто я?».

Да, на словах звучит довольно просто и красиво, но по факту -  это долгий и трудный путь. Для тех же, кто, действительно, решится идти в терапию, нужно запастись терпением и все его усилия будут вознаграждены. Конечно, мы не можем родиться заново и начать все «с нуля», но мы можем уменьшить психическую боль и преобразовать «собственное несчастье в опыт обычного страдания» (Дж.Стайнер), которое способно находить тихие радости жизни и проживать все перипетии, не прибегая к психологическим защитам ухода от реальности, от жизни как таковой.

 

Говоря про детей и подростков, хотелось бы отметить, что в их языке общения (будь то игра, рисунки или речь) много символизма. В игре ребенок реализует то, что ему невозможно осознать, но что помогает значительно разгрузить психику – избавиться от тревоги. Тревога возникает в связи с детскими фантазиями, которые наполняют внутренний мир ребенка, и которые влияют на его восприятие внешнего мира, кажущегося ему то пугающим, то угрожающим, ненадежным или преследующим. «Фантазия приходит изнутри и придумывает, что снаружи… и из всего этого создает мир воображения» (П.Дэниэл). В ходе работы аналитик интерпретирует тревоги ребенка, помогает ему выразить свои переживания и раскрыть лежащие за этим внутренние конфликты. Довольно часто эмоциональные проблемы ребенка выражаются на поведенческом уровне или на уровне тела (психосоматика), что влияет на его отношения в детском саду, школе, дома. Ребёнок может и не осознавать свое страдание, но нуждаться в помощи взрослых и тогда внимательность и забота родителей (самим или прибегнуть к помощи из вне) – станет спасительным кругом в затопляющем бессознательном мире фантазий ребенка, из которого ему самому крайне трудно выбраться. В ходе аналитической работы с детьми и подростками, я помогаю родителям лучше понять своего ребенка, его внутренний мир, эмоциональные трудности, что в итоге способствует укреплению взаимоотношений в семье и с окружающими.

 «Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они всегда там были» (З. Фрэйд).

 

Примерные запросы, с которыми я работаю, но этим не ограничиваюсь:

• неудовлетворительные отношения в семье;


• сложности в отношениях с партнером;


• конфликтные ситуации на работе;


• переживания утраты, тревожность;


• возрастные кризисы;


• повторяющиеся жизненные ситуации, вызывающие чувство вины, стыда, беспомощности;


• ощущение пустоты и одиночества, замкнутость;


• сложность в формировании своих целей в жизни;


• неудовлетворенность жизнью;