Лебедева Анастасия

• Психолог, рекомендованный гештальт-терапевт и супервизор ВШГТ. В практике более 17 лет, занимаюсь индивидуальной, групповой и семейной терапией.

Онлайн и в офисе в Тольятти.

 

Бывает, что живете вроде бы нормальную жизнь, но внутри — тяжесть. Или вроде бы все есть, а радости нет. А бывает, что отношения складываются так, что хочется кричать: «Ну почему опять одно и то же?!».

Знакомо?

Я помогаю разобраться в этих узлах. Не просто «поговорить», а увидеть, наконец: кто вы в этих отношениях, чего на самом деле хотите и где находится та самая опора, которая делает жизнь устойчивой.

 

Вы можете обратиться ко мне за помощью в случаях:

 

· Отношения: С партнером, с детьми, с родителями, с коллегами. Сложности с созданием пары, невозможность любить или, наоборот, болезненная влюбчивость. Развод, завершение, утрата.

 

· Я сам: Ощущение «потерянности», непонимание («Кто я?», «Чего я хочу на самом деле?»).

 

· Чувства и состояния: Когда накрывает тревога, раздражительность или страх. Если чувствуете апатию, подавленность, с которой не можете справиться сами. Когда мир теряет краски и хочется вернуть себе вкус к жизни и энергию.

 

· Самооценка: Неуверенность в себе, желание быть устойчивее и при этом открыто проявлять эмоции.

 

· Сценарии: Когда вы замечаете, что в жизни раз за разом повторяются одни и те же неприятные ситуации, и вы готовы это менять.

 

Я работаю в гештальт-подходе. Это значит, что мы не просто будем копаться в прошлом, а исследуем, как вы контактируете с миром здесь и сейчас. Я буду рядом, безоценочно, но честно.

 

Для коллег веду супервизии. Регулярно учусь, прохожу личную терапию и участвую в конференциях — для меня это основа профессиональной этики и свежего взгляда.

 

Моя специализация — не экстренная помощь. Я не работаю с острыми психическими расстройствами (с установленным диагнозом), зависимостями и суицидальными намерениями.

 

Но если вы сомневаетесь, ваш ли это запрос — напишите, я сориентирую.