Психолог
Полянская Анастасия
Экзистенциальная психотерапия Минск 3000 руб./час Консультация Общаться в чате19 ответов
Уже 2 года я помогаю пройти апатию, депрессию, выгорание, поиск себя. Клиенты получают облегчение и ресурсы жить дальше.
С чем я помогаю:
- регулировать эмоции
- разобраться с мыслями и желаниями
- сделать выбор или принять решение
- построить жизненную стратегию
- построить, улучшить отношения
- найти жизненные цели и смыслы
- понять себя и свою личность
- пройти сложные этапы (депрессия, суицидальные мысли, выгорание, апатия, тревога)
Вы получаете полное принятие поддержу, своё зеркало в моем лице. Я помогаю прояснить чувства и мысли, принять их и прожить. И принимать ситуационные и глобальные решения о том, как жить сейчас и дальше.
Заканчиваю бакалавриат по Психологическому консультированию в ММУ. Считаю, что высшее фундаментальное образование - мастхэв и действительно помогает мне в работе. Прошла курс Логотерапия и Экзистенциальный анализ. Изучила гештальт-терапию и КБТ-методику. Готовлюсь к специалитету по Клинической психологии.
Работаю с религиозными. All-friendly специалист.
Отзывы найдете на моем сайте
Запись на сессию здесь, на сайте или в телеграме
Образование
Психология и Психологическое консультирование
Московский Международный университет
Повышение квалификации (в процессе)
Логотерапия и Экзистенциальный анализ
Deutsch-Russisches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl
Специализация
- Экзистенциальная психотерапия | Гештальт-терапия | Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Статьи
Курсы
Отзывы
Считаю, что мне очень повезло с выбором специалиста, так как это был мой первый опыт в терапии. Затяжной и кажеться непреодолимый период депрессии привел меня в отчаяние и полное отсутсвие понимания куда двигаться дальше. Я всё еще на пути к восстановлению, но вспоминая себя на первой сессии и сравнивая с собой сейчас, это словно два разных человека. Анастасия это не просто ваше зеркало, а одновременно гид, напарник и учитель, островок безопасности. Каждая сессия это шаг вперед, возможно болезненный, но вы в этом не одни и каждая сессия приносит ощущение работы над собой.
Мой поиск психолога был довольно долгим. Я натыкалась на разных специалистов, которые к сожалению мне не подходили и начала терять надежду. Однако первый же сеанс с Анастасией развеял мои сомнения. Хочу подчеркнуть профессионализм Анастасии, мои границы не пересекаются, я чувствую себя комфортно, чувствую как мы вместе работаем над проблемой. Анастасия это не тот психолог "который просто вас послушает". С Анастасией вам придется работать и это принесет результат. Хоть мы еще в процессе, но я уже довольна нашими результатами . Я побеждаю тревожность, она больше не командует мной. Наладились отношения с близкими, я перестала быть такой вспыльчивой и стала меньше сердиться. Качество моей жизни повышается что меня радует, негативные тревожные мысли о будущем и прошлом заменяются на жизнь здесь и сейчас, я начинаю жить вместо того чтобы бояться. Я довольна тем, как меняется моя жизнь после нашей совместной работы. Однозначно рекомендую Анастасию как специалиста .
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Эвелина, я очень ценю ваш отзыв! Спасибо за открытость и доверие, что пустили в свою жизнь .Прогресс очень зависит от Вашей собственной работы. И я рада быть частью этого процесса трансформации