Подскажите, вот я правильно утверждаю ( или может, нет), что психология памяти у людей, да и вообще, штука неблагодарная! Взять как пример историю из моей семьи из двух людей: моя мать да и я, если

взять сию ситуацию, с матерью не очень психологически стабильной: с манией контроля ( или фрик — контроля, как правильнее), желанием всё контролировать путём «любопытных» вопросов ( от этого её желание я и боюсь делать более — менее значимые свои действия, которые значимые для меня, в частности, боюсь потому что она будет потом «любопытные» вопросы задавать и мои значимые действия уже будут не такими значимыми и интересными для меня), также желание её, что доме всё было, как ей видеться ( если человек столовые приборы передвигает с места на место, это тоже о чём-то говорит) — и вот это всё, естественно, не один год делается, а на протяжении моей жизни, много лет, разумеется, и будет еще делаться много лет, пока она, грубо говоря, жива ( что жива хорошо, а что будет делать и вот эта мания контроля, конечно плохо), от этого, я испытываю, конечно, чувство злости, может быть, ненависти где-то, не понимания, зачем и для чего всё это надобно и так уже тоже не один год далеко.… Ну другой семьи уже не будет, только это «адекватная» семья на всю жизнь — и правильно ли я скажу, что психология памяти устроена так, что мысли о моей матери, жизни с ней ( пассивная часть, пассивные мысли, т. е, если вдруг человек умрёт, а мысли останутся о ней) — будут в моей голове так или иначе неосознанно я буду о ней помнить какие-то моменты ( хочу я или нет) — до самой моей смерти ( даже если человека уже не будет и бояться будет некого чисто физически...)? И тут никто не поможет по — настоящему, насовсем, так скажем, избавиться от мыслей о матери неосознанные — даже психотерапевты всей страны...? А всё началось с момента моего рождения в этой семьи и «знакомства» моего с моей мамой на всю жизнь, так или нет? А закончится это ( все эти неосознанные мысли из памяти/ страхи пассивные только после моей смерти, так?) Спасибо!

P. S И никакие психотерапевты, психологи, собаки ( как домашние животные),  работа, даже в зоомагазине с животными — никогда не поможет избавится от этих самых неосознанных мыслях из психологии памяти...  Даже все психотерапевты страны… Так или иначе, до конца моих дней это будет неосознанно так или иначе из памяти вот этот мусор ( мусорные мысли, воспоминания) всплывать, а зачем, хочу я это или нет!

Даниил, здравствуйте! Чувствуется очень много боли и переживаний в вашем сообщении. Хочется поддержать вас. Вы правы, на совсем вам никто не поможет избавиться от мыслей о матери, они уже есть. Но в таких случаях, есть возможность сделать ваши переживания менее острыми, вы просто будете знать, помнить обо всем, что происходило, но эти воспоминания не будут на вас так сильно влиять, не будут иметь сильного эмоционального эффекта. Они просто будут и все, как данность, но вы сможете отпустить сильные переживания и жить, двигаться дальше.

Терапию провожу в интегративном подходе, владею техниками быстрой переработки негативных состояний и эмоций. Буду рада помочь, психолог Анастасия Каптурова. Консультации онлайн WhatsApp +79607744047 и Telegram @AKapturova_psy

Ответ для: Даниил

Даниил, доброго времени суток! Хочется поддержать Вас и проявить сочувствие. Действительно, очень сложно жить полной жизнью, когда раз за разом возвращаешься в негативные воспоминания и когда сталкиваешься с контролем со стороны близких людей, который так или иначе тормозит рост и развитие. Хорошая новость в том, что мы способны менять своë отношение к этим обстоятельствам, а после этого - выбирать другие пути решения возникающих трудностей. Будут ли с вами эти воспоминания? Да, конечно. Сможете ли вы избавиться от их негативного влияния? Безусловно. И если вы готовы пойти дальше, не взирая на то, что было у Вас с матерью и вашей семьëй, Вы сможете жить иначе, относиться ко всему по-другому, научитесь смотреть на ваши воспоминания как на опыт, а не как на триггер. Для начала попробуйте посмотреть на ситуацию с разных сторон и порассуждать: 1) Какие именно идеи возникают у Вас после этих "любопытных" вопросов? Почему вы приходите к обесцениванию своих действий после них? Только слова матери приводят Вас к этому или "любопытные" вопросы от других людей также вызывают у вас снижение значимости ваших действий? Если бы не было этих вопросов, что бы Вы делали? 2) С чем именно связан Ваш страх? Что вы ожидаете после этих "любопытных" вопросов? Что самое страшное может произойти, если Вы совершить значимое для Вас действие? А что произойдëт, если Вы его так и не совершите? 3) При каких обстоятельствах у вас всплывают негативные воспоминания? Что вы делаете в этом моменте, чтобы избавиться от них? А какие ресурсы и стратегии Вам бы хотелось добавить, чтобы справиться с Вашим вопросом? 6) Если бы на Вашем месте был другой человек (друг, приятельница, коллега), как бы он/она поступил/а?

Конечно, разобрав несколько вопросов, проблема чудесным образом не решится, но это может стань новым толчком к еë разрешению. Я верю, что у Вас достаточно сил, чтобы справиться с этим и изменить то, что Вам не нравится(или хотя бы минимизировать негативные последствия). Не требуйте от себя сиюминутных глобальных изменений, начните с маленьких шагов - обратитесь к себе, к своим желаниям и постепенно реализуйте их, постарайтесь переключить внимание на то, что дают Вам негативные воспоминания (какой опыт, какие возможности) или попытайтесь искать новые способы "выйти" из ловушки памяти - например, в моменте напоминать себе, что неприятные высказывания матери не определяют Вас как человека, как человека Вас определяют Ваши собственные значения и действия; с Вами случилось что-то плохое в прошлом, но это не определяет Ваше настоящее и т.д. Обратитесь к тому, что для Вас сейчас действительно значимо в ключе Вашего жизненного пути и сконцентрируйтесь на этом. Не переживайте, если что-то не получится с первого раза. Исцеление - это не пункт, не цель, а ежедневный выбор. С уважением, психолог Анастасия.

Я не обещаю Вам готовых ответов, но предлагаю вам совместную работу, в процессе которой Вы найдëте нужные для вас решения, а также силы и мужество быть автором своей жизни. Я работаю в экзистенциальном подходе, буду рада помочь!Онлайн консультации, тг: @exipsynce: