Я не знаю как всё началось, почему и после чего, но последние полтора или два года я просто живу в аду, я вроде как нормально живу могу нормально проводить время и так далее но бывает моментами просто все идет ко дну, настроение падает жить надоедает, просто вот без какой либо причины, возможно причины и есть так как меня может резко сломать любое событие мелкое которое мне кажется негативным и начинается ужас, извиняюсь за воду я просто пишу всё что вспоминаю ибо вещей меня волнующих так много что я просто не могу их вспомнить, также сильно напрягает моя абсурдна лень которая доходит до такого что я могу не есть по 3 дня лишь потому что мне лень сделать простое действие наложить еду, разогреть ее, да даже на кухню пройтись, в связи с чем у меня также очень много проблем со здоровьем каждый день тошнота, часто кружится голова. Также не так давно начались такие ситуации что меня просто окутывает какой то страх, появляются мысли о том что жизнь выглядит какой то странной я даже не знаю как объяснить, просто я начинаю задумываться а откуда вот я всё вижу как я чувствую почему живу, почему улица выглядит так, кто это придумал, реален ли я и какой в этом всём смысл, также в этот момент сильно бьется сердце и кружится голова. Еще у меня раньше были мысли что всё не просто так, дело в том что я всю жизнь считал как и сейчас считаю себя умным, даже слишком и часто считал что именно из-за того что у меня развит интеллект я и так сильно страдаю ибо очень часто думаю о том о чем просто не стоит задумываться, мне всё очень легко даётся в освоении и мне всегда казалось что это всё что происходит это моё как бы назвать, наказание что ли или что то в этом роде за такой интеллект, что в принципе звучит как бред полнейший, также часто боюсь сойти с ума из-за опять же своего интеллекта и идеальной памяти я помню очень много ситуаций историй и так далее связанных с психикой и как бы я не хотел я не могу забыть и перестать сравнивать это всё с собой, загоняться и страдать еще больше. В больницу я пойти банально не могу, я не знаю почему, я хочу сходить и понимаю что меня понятное дело в больницу не положат без согласия так как я не представляю опасности обществу, но я просто не могу, как будто я не знаю как сказать, но мне что то не дает, я не могу заставить пойти вот просто не могу, не знаю как объяснить, так же с едой и даже ванной, я без понятия что это мне нужно понять что это всё значит.

Ответ для: Имя

Здравствуйте!

Я не знаю, сколько вам лет, в каких условиях вы находитесь и вообще живете, однако, то, что вы описываете, довольно серьезные проблемы, и с ними нужно обращаться к психотерапевту или психиатру. Без точной диагностики, беседы, мало что можно сказать.

Так что и ответ мой будет очень общим, хотя, возможно, он поможет вам найти дополнительную мотивацию начать заботиться о себе.

Что я вижу: упадок сил, потерю интереса к жизни и событиям (временами), апатию и безразличие к элементарным привычным занятиям, которые из детства доводятся до автоматизма (пойти на кухню, покушать), дереализация (почему улица выглядит именно так, реален ли я), соматические расстройства (проблемы с ЖКТ, головокружение), руминация мыслей (экзистенциальные мысли о смысле жизни, существовании, о том, как вы все это видите в каком-то своем представлении, каждый раз возвращаются и занимают большую часть времени), идеализирование интеллекта, что он дан в какое-то наказание) и прочие симптомы, которые вы описываете. Все это возводится вашей психикой в какой-то абсолют, отвлекает от совершенно простых и привычных вещей, которые условно должны быть у среднестатического человека. Про привычные мысли - это про парковку машины, про любовь, про выбор одежды, еды, про отдых и отпуск, про работу и коллег, про родителей, даже про кота, который кричит на улице и раздражает. Я утрировала немного, но, думаю, вы поняли о чем я.

Если вы сюда обратились, значит ваше состояние уже доставляет дискомфорт. Причин у этого довольно много и сейчас сказать что-то определенное трудно. Это может быть как глубокая психологическая травма, хроническая депрессия, так и любое неврологическое расстройство или поражение головного мозга.

Мои рекомендации: обратиться за помощью. Да, я помню, что вы не можете. Но оставаться в таком состоянии неправильно. Для начала можно к неврологу, сделать МРТ, сдать кровь на химический анализ, на гормоны, УЗИ щитовидной железы. Далее, исключив физические проблемы, пойти к психотерапевту, ну или к психологу для начала. В любом случае, чем вам поможет единичный ответ на сайте, так это только дополнительной мотивацией позаботиться о себе. Вы есть у себя, никто о вас так не позаботится, как вы сами.

Поэтому пожелаю вам терпения и сил, чтобы изменить ситуацию, почувствовать гравитацию под ногами и упорядочить свою жизнь настолько, чтобы вы понимали, кто вы, все ли у вас в порядке и дышите ли вы спокойно и свободно.

Ответ для: Имя

Здравствуйте! Вас могут госпитализировать в психиатрической больнице. По описанию могу предположить, что состояние тяжелое. Диагнозы нет смысла перечислять. Однако дело не в том, что вы "не опасны для общества", а в вашей почти полной недееспособности, вы опасны для своего здоровья. Поэтому к психиатру на приём - и вам расскажут, что надо в вашем случае. Не стоит бояться психиатров. Есть препараты, которые отлично работают и без побочек. Многие псих. расстройства лечатся. Можете написать мне в лс, дам контакты психиатров в России или в Беларуси.

От депрессии, тревоги, выгорания - к наполненной жизни. Начните путь к изменениям с поддержкой!

Вы писали, что не можете заставить себя пойти к врачу, хотя понимаете, что надо. Прошло девять месяцев. Может быть, за это время вы всё же сделали шаг или, наоборот, убедились, что стена осталась. Ваши мысли про странность мира, про реальность, про наказание за ум — они очень тяжёлые. И то, что вы не можете есть по три дня, потому что лень наложить еду — это не лень. Это что-то другое. Я не знаю, изменилось ли что-то за девять месяцев, но знаю, что вы не обязаны нести этот груз в одиночку.

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.