Антошина Татьяна

«Я постоянно испытываю чувство вины: перед родителями, мужем/женой, друзьями, коллегами».

«Я всегда стараюсь угодить окружающим в ущерб себе».

«Я раздражаюсь, когда родители лезут со своими советами, но дать отпор не могу, так как боюсь их обидеть».

«Я не уверен в себе и для меня всегда важно, что обо мне подумают».

Если вам знакомо такое состояние, то я помогу вам стать увереннее в себе: вы научитесь спокойно говорить «нет». Близкие перестанут досаждать вам своими советами. Вы будете сами решать, чего вы хотите, а чего – не хотите.

Также помогу паре восстановить гармонию в отношениях после появления ребёнка. Вы вспомните о том, что вы не только родители, и сможете снова пойти на свидание вдвоём.

А родителям помогу понять, что происходит с ребёнком, как ему помочь, нормально ли это, когда:

- малыш устраивает истерики на ровном месте

- школьник врёт и ворует

- подросток грубит и стал невыносимым

- взрослый ребенок никак не съедет из вашей квартиры.

Что мы будем делать на сеансах?

Мы вместе будем исследовать мир ваших переживаний. Будем учиться осознавать чувства и потребности, и через это ваше эмоциональное состояние улучшится. Вы почувствуете облегчение и надежду на перемены. Поддержка, понимание и забота - это то, что вы гарантированно получите на консультации.

Я работаю в рамках системной семейной терапии. Этот подход основан на понимании семьи как системы, что позволяет эффективно подходить к решению кризисных ситуаций. Методика позволяет увидеть причину трудной жизненной ситуации и возможные пути выхода из неё.

А ещё мне самой знакомо состояние зависимости от мнения родителей или окружающих. Благодаря психотерапии мне удалось избавиться от этого и стать уверенной в себе. Я научилась прислушиваться к себе и своим потребностям. Теперь я сама себе взрослый и не нуждаюсь в «костылях» в виде чьих-то советов, ведь теперь я могу принимать решения сама. Это и есть та самая свобода, к которой мы стремимся. Свобода быть собой.

Буду рада вам помочь!