Спросить психолога
Чистякова Элина
Рейтинг 2550

Психолог

Чистякова Элина

Чистякова Элина Чистякова Элина Female 1988 +7 968 922-65-45
г. Москва, Лялин переулок, дом 8с3 Москва,
Практикующий психолог-консультант с 2011 года. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Имею опыт подбора персонала и преподавания психологии. НПД, ИНН 771001119780.

Работаю со взрослыми (от 18 лет).

Я готова ответить на вопросы и обсудить удобное время нашей встречи. Связаться со мной можно
через форму на сайте или по WhatsApp/ позвонив: 8 968 922 65 45.

Личная встреча: Москва, Раменское.
Консультация online по видео-связи в Skype/ WhatsApp.

С каждым клиентом я стремлюсь установить индивидуальный контакт и работать на результат. В процессе я стараюсь гибко подбирать оптимальную тактику работы на каждом этапе движения к нашей цели.

Что вызывает Ваше беспокойство и мысль, а не обратиться ли мне к психологу? Возможно, это:

Кризисный период жизни - не получается из него выбраться,

Депрессия, апатия - потеряли аппетит и желание что-то делать, не находите смысла жизни, испытываете чувства безнадёжности и тупика,

Эмоциональная зависимость - не можете жить своей жизнью и принимать свои решения,

Мотивация - ставлю себе цели, но не двигаюсь к ним,

Токсичные отношения - выйти из них страшно и тяжело, а страдать в них уже нет сил,

Созависимые отношения - стараетесь всё делать правильно, но не получаете от партнёра желаемого отношения,

Любовный треугольник - и в нём измучились, и выйти из него нет сил, и партнёр ничего не меняет,

Расставание - мучаетесь желанием всё вернуть, не можете понять, простить, отпустить и начать жить свою жизнь,

Личные границы - другие Вас часто используют, ранят или обижаются, не получается наладить отношения,

Выбор - боюсь ошибиться и пожалеть потомбоитесь ошибиться и пожалеть потом,

Эмоциональное выгорание - потеряли интерес и мотивацию, ничто не радует, как прежде,

Истощение от стрессов - потеряли темп и силы, не получается быть эффективным,

Невротические расстройства (ВСД - вегетососудистая дистония, СРК- синдром раздражённого кишечника, ПА - панические атаки) - врачи говорят, что нечего лечить, но не получается перестать испытывать боль, страх, ограничения,

Лишний/дефицитный вес, расстройство пищевого поведения - чувствуете их связь, но не владеете ситуацией,

Зависимость химическая/игровая/иная у близкого человека - не можете начать жить своей жизнью, пока не будете спокойны за него, а помочь не получается и уже выбиваетесь из сил,

Проблема детско-родительских отношений и воспитания - субъективное ощущение, что не справляетесь как родитель, не видите результата своих воспитательных стратегий, страдаете от непонимания, пугаетесь собственной агрессии и устали от эмоциональных срывов,
или, возможно, что-то другое? Иногда поначалу моим клиентам даже сформулировать бывает сложно и тогда они начинают просто рассказывать, а я помогаю.

Как психолог я работаю только с психически здоровыми людьми. При необходимости в индивидуальном порядке рекомендую обратиться параллельно к медицинскому специалисту, например, врачу-психотерапевту. При комплексном подходе наша работа ведётся эффективно и экологично (безопасно с учётом состояния здоровья).

Иногда прийти к психологу и рассказать о своей проблеме бывает стыдно или даже страшно. Обратиться к соответствующему эксперту за профессиональной помощью - это сделать первый шаг в сторону успеха. Важно своевременно оценить собственные компетенции и временные ресурсы для самостоятельного решения проблем психо-эмоционального здоровья, стрессоустойчивости, построения коммуникаций и нюансов личной сферы.

Если со всеми своими проблемами мы обязаны справляться сами и в одиночку, зачем тогда в этом мире существуют консультанты-эксперты в разных областях знаний и сферах жизни, регулярно повышающие свою квалификацию в условиях конкуренции?
Важно прийти к пониманию того, что нельзя быть экспертом одновременно во всём, а время – самый дорогой ресурс, который жалко посвящать методу проб и ошибок без профессионального анализа своих стратегий, тактик и инструментов.

Вы можете прийти с вопросом сексуальной дисгармонии и иногда этого достаточно, чтобы не обращаться дополнительно к сексологу. Если ваш вопрос в его компетенции, я незамедлительно вам об этом сообщу. Клиенты одинаково важны для меня вне зависимости от их гендерной принадлежности и сексуальной ориентации.

Иногда клиент созревает в решении прийти на первую консультацию полгода-год. У каждого своё "почему", но имеет значение лишь то, что мы можем сделать прямо сейчас? Этим мы и занимаемся на консультациях после сбора мной информации о проблеме и диагностического этапа в формате консультационной беседы.

Готовиться к консультации особым образом и как-то правильно не нужно. Если вы для себя сформулируете примерное понимание того, в чём моя помощь как психолога вам нужна, будет замечательно. Если возникает сложность, я помогу сформулировать цель и вектор для нашей совместной работы.

На консультации можно и нужно задавать вопросы, если хочется. Даже если они кажутся вам дурацкими. Можно плакать. Многие так и делают, и мужчины тоже. Это нормально, мы живые люди. Если будет сложно подобрать слова или выразить эмоции, я помогу.

Повышение Вашей осознанности стереотипов своего мышления и поведения, сценариев в отношениях с людьми, эмоциональных и поведенческих реакций и их связи с внутренними установками и убеждениями, зачастую неосознаваемыми, - главный акцент в моей работе.

Вы можете оставить заявку на консультацию через форму на сайте или по телефону/ WhatsApp +79689226545
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Город: Москва 2000 рубОнлайн консультация Возраст: 32 3000 рубОчный прием
Консультация     53 ответов
О себе Отзывы Контакты
Практикующий психолог-консультант с 2011 года. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Имею опыт подбора персонала и преподавания психологии. НПД, ИНН 771001119780.

Работаю со взрослыми (от 18 лет).

Я готова ответить на вопросы и обсудить удобное время нашей встречи. Связаться со мной можно
через форму на сайте или по WhatsApp/ позвонив: 8 968 922 65 45.

Личная встреча: Москва, Раменское.
Консультация online по видео-связи в Skype/ WhatsApp.

С каждым клиентом я стремлюсь установить индивидуальный контакт и работать на результат. В процессе я стараюсь гибко подбирать оптимальную тактику работы на каждом этапе движения к нашей цели.

Что вызывает Ваше беспокойство и мысль, а не обратиться ли мне к психологу? Возможно, это:

Кризисный период жизни - не получается из него выбраться,

Депрессия, апатия - потеряли аппетит и желание что-то делать, не находите смысла жизни, испытываете чувства безнадёжности и тупика,

Эмоциональная зависимость - не можете жить своей жизнью и принимать свои решения,

Мотивация - ставлю себе цели, но не двигаюсь к ним,

Токсичные отношения - выйти из них страшно и тяжело, а страдать в них уже нет сил,

Созависимые отношения - стараетесь всё делать правильно, но не получаете от партнёра желаемого отношения,

Любовный треугольник - и в нём измучились, и выйти из него нет сил, и партнёр ничего не меняет,

Расставание - мучаетесь желанием всё вернуть, не можете понять, простить, отпустить и начать жить свою жизнь,

Личные границы - другие Вас часто используют, ранят или обижаются, не получается наладить отношения,

Выбор - боюсь ошибиться и пожалеть потомбоитесь ошибиться и пожалеть потом,

Эмоциональное выгорание - потеряли интерес и мотивацию, ничто не радует, как прежде,

Истощение от стрессов - потеряли темп и силы, не получается быть эффективным,

Невротические расстройства (ВСД - вегетососудистая дистония, СРК- синдром раздражённого кишечника, ПА - панические атаки) - врачи говорят, что нечего лечить, но не получается перестать испытывать боль, страх, ограничения,

Лишний/дефицитный вес, расстройство пищевого поведения - чувствуете их связь, но не владеете ситуацией,

Зависимость химическая/игровая/иная у близкого человека - не можете начать жить своей жизнью, пока не будете спокойны за него, а помочь не получается и уже выбиваетесь из сил,

Проблема детско-родительских отношений и воспитания - субъективное ощущение, что не справляетесь как родитель, не видите результата своих воспитательных стратегий, страдаете от непонимания, пугаетесь собственной агрессии и устали от эмоциональных срывов,
или, возможно, что-то другое? Иногда поначалу моим клиентам даже сформулировать бывает сложно и тогда они начинают просто рассказывать, а я помогаю.

Как психолог я работаю только с психически здоровыми людьми. При необходимости в индивидуальном порядке рекомендую обратиться параллельно к медицинскому специалисту, например, врачу-психотерапевту. При комплексном подходе наша работа ведётся эффективно и экологично (безопасно с учётом состояния здоровья).

Иногда прийти к психологу и рассказать о своей проблеме бывает стыдно или даже страшно. Обратиться к соответствующему эксперту за профессиональной помощью - это сделать первый шаг в сторону успеха. Важно своевременно оценить собственные компетенции и временные ресурсы для самостоятельного решения проблем психо-эмоционального здоровья, стрессоустойчивости, построения коммуникаций и нюансов личной сферы.

Если со всеми своими проблемами мы обязаны справляться сами и в одиночку, зачем тогда в этом мире существуют консультанты-эксперты в разных областях знаний и сферах жизни, регулярно повышающие свою квалификацию в условиях конкуренции?
Важно прийти к пониманию того, что нельзя быть экспертом одновременно во всём, а время – самый дорогой ресурс, который жалко посвящать методу проб и ошибок без профессионального анализа своих стратегий, тактик и инструментов.

Вы можете прийти с вопросом сексуальной дисгармонии и иногда этого достаточно, чтобы не обращаться дополнительно к сексологу. Если ваш вопрос в его компетенции, я незамедлительно вам об этом сообщу. Клиенты одинаково важны для меня вне зависимости от их гендерной принадлежности и сексуальной ориентации.

Иногда клиент созревает в решении прийти на первую консультацию полгода-год. У каждого своё "почему", но имеет значение лишь то, что мы можем сделать прямо сейчас? Этим мы и занимаемся на консультациях после сбора мной информации о проблеме и диагностического этапа в формате консультационной беседы.

Готовиться к консультации особым образом и как-то правильно не нужно. Если вы для себя сформулируете примерное понимание того, в чём моя помощь как психолога вам нужна, будет замечательно. Если возникает сложность, я помогу сформулировать цель и вектор для нашей совместной работы.

На консультации можно и нужно задавать вопросы, если хочется. Даже если они кажутся вам дурацкими. Можно плакать. Многие так и делают, и мужчины тоже. Это нормально, мы живые люди. Если будет сложно подобрать слова или выразить эмоции, я помогу.

Повышение Вашей осознанности стереотипов своего мышления и поведения, сценариев в отношениях с людьми, эмоциональных и поведенческих реакций и их связи с внутренними установками и убеждениями, зачастую неосознаваемыми, - главный акцент в моей работе.

Вы можете оставить заявку на консультацию через форму на сайте или по телефону/ WhatsApp +79689226545


Образование

Московский Государственный Областной Университет (им.Крупской)
Специальность: Психолог, преподаватель психологии
Квалификация: Психология управления

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Личностно-центрированная терапия | Экзистенциальная психотерапия

Отзывы

Чтобы оставить отзыв войдите или зарегистрируйтесь

Контакты

Телефон: +7 968 922-65-45
Skype:По запросу
Адрес кабинета приема: г. Москва, Лялин переулок, дом 8с3
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течении суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
2000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Чистякова Элина
3000 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Москва требуется согласовать время
Специалист: Чистякова Элина