Екатерина Арефьева

Психолог

Екатерина Арефьева

Екатерина Арефьева Екатерина Арефьева Female 1998 89254339672
Красноярск,
Я знаю, что жизнь бывает дерьмом. Я пережила всякое: сексуальное и психологическое насилие, попытку суицида, затяжное РПП, глубокую депрессию – так что я прекрасно знаю, что это за звери такие и какие они вызывают ощущения. Но ещё я знаю, что дикая боль не длится вечно. Станет легче. Это одна из немногих гарантий, которые я могу дать.

Я работаю в интегративном подходе («подход для клиента, а не клиент для подхода») с уклоном в КПТ, АСТ, CFT, EMDR. Я предпочитаю выходить за рамки диагнозов и конкретных подходов - видеть в клиенте прежде всего личность, индивидуальность, и адаптировать свою работу под эту индивидуальность. Подбираю техники и упражнения под каждого клиента.

Сертифицирована ОППЛ (общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига), ЕАП (Европейская ассоциация психотерапии).

Работаю с широким кругом запросов: депрессия, тревожность, страхи, проблемы принятия решения, проблемы с самооценкой, сексологические вопросы и проблемы, трудности с пониманием себя и своих эмоций, поиск себя, межличностные отношения, пищевое поведение, панические атаки; также работаю (при условии наблюдения у врача-психиатра) с людьми с диагнозами: ПРЛ, БАР, РАС, РПП, ПТСР, КПТСР, ГТР, ОКР, РДР. Есть отзывы клиентов.

Чего точно не будет: оценочности, шеймингов, критики, советов на тему как вам лучше жить эту жизнь, волшебных таблеток.

Что вы точно получите: поддержку, понимание, опору, чувство безопасности и эмоционального комфорта, улучшение качества жизни.

Я регулярно посещаю супервизора и интервизорские группы (когда несколько психологов обсуждают с супервизором сложности и анонимно отдельные случаи). Также я нахожусь в личной терапии и периодически хожу на групповую => я постоянно расту и развиваюсь сама и поэтому помогаю в том же своим клиентам. А благодаря супервизиям и интервизиям, все мои клиенты "застрахованы" от моих ошибок - так как сложные/непонятные/тупиковые для меня моменты я проясняю с более опытными коллегами и возвращаюсь к клиенту, уже зная и понимаю, как действовать и помогать
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Красноярск 3000 руб./час Консультация     Общаться в чате

1 ответов
О себе Статьи Отзывы Контакты
Я знаю, что жизнь бывает дерьмом. Я пережила всякое: сексуальное и психологическое насилие, попытку суицида, затяжное РПП, глубокую депрессию – так что я прекрасно знаю, что это за звери такие и какие они вызывают ощущения. Но ещё я знаю, что дикая боль не длится вечно. Станет легче. Это одна из немногих гарантий, которые я могу дать.

Я работаю в интегративном подходе («подход для клиента, а не клиент для подхода») с уклоном в КПТ, АСТ, CFT, EMDR. Я предпочитаю выходить за рамки диагнозов и конкретных подходов - видеть в клиенте прежде всего личность, индивидуальность, и адаптировать свою работу под эту индивидуальность. Подбираю техники и упражнения под каждого клиента.

Сертифицирована ОППЛ (общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига), ЕАП (Европейская ассоциация психотерапии).

Работаю с широким кругом запросов: депрессия, тревожность, страхи, проблемы принятия решения, проблемы с самооценкой, сексологические вопросы и проблемы, трудности с пониманием себя и своих эмоций, поиск себя, межличностные отношения, пищевое поведение, панические атаки; также работаю (при условии наблюдения у врача-психиатра) с людьми с диагнозами: ПРЛ, БАР, РАС, РПП, ПТСР, КПТСР, ГТР, ОКР, РДР. Есть отзывы клиентов.

Чего точно не будет: оценочности, шеймингов, критики, советов на тему как вам лучше жить эту жизнь, волшебных таблеток.

Что вы точно получите: поддержку, понимание, опору, чувство безопасности и эмоционального комфорта, улучшение качества жизни.

Я регулярно посещаю супервизора и интервизорские группы (когда несколько психологов обсуждают с супервизором сложности и анонимно отдельные случаи). Также я нахожусь в личной терапии и периодически хожу на групповую => я постоянно расту и развиваюсь сама и поэтому помогаю в том же своим клиентам. А благодаря супервизиям и интервизиям, все мои клиенты "застрахованы" от моих ошибок - так как сложные/непонятные/тупиковые для меня моменты я проясняю с более опытными коллегами и возвращаюсь к клиенту, уже зная и понимаю, как действовать и помогать


Образование

МПГУ (Московский педагогический государственный университет) - бакалавриат, направление: психологическая диагностика и сопровождение личности. Дата окончания: январь-февраль 2023 (сейчас пишу диплом, защита в декабре 2022)

ИППиПК (Институт практической психологии и психологического консультирования), программа профессиональной переподготовки, направление: Психологическое консультирование. Дата окончания: июнь 2022. Диплом о профессиональной переподготовке.

МИС (Московский институт сексологии), направление: сексология. Дата окончания: январь 2022. Есть сертификат на русском и на английском языках + сертификат от ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги).

АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования" на специальности профессиональной переподготовки: «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога»

Портал ДПО по программе повышения квалификации "Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия сфокусированная на сострадании (CFT), 5 шагов к мастерству".

Психодемия, две ступени обучения EMDR-терапии.

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Экзистенциальная психотерапия

Статьи

личные границы
175   0 13 ноября 2023 г.
Установление личных границ: путеводитель к здоровым отношениям и самоуважению Личные границы - это как невидимые стены вокруг нас, которые определяют, где заканчивается наше «я», а где начинаются «другие»
выгорание
138   0 13 ноября 2023 г.
Когда выгорел как спичка: как восстать из пепла? Сегодня поговорим о важной и, к сожалению, очень актуальной теме – выгорание и самопомощь
ценности
115   0 13 ноября 2023 г.
Ценности как компас жизни: раскрой себя через определение своих ориентиров Ценности человека играют ключевую роль в его жизни, аналогично компасу, указывающему направление в океане возможностей
пограничное расстройство
259   0 9 августа 2023 г.
Пограничное расстройство личности. Взгляд изнутри ПРЛ - это дикий бурлящий коктейль из эмоций
Показать еще

Отзывы


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: 89254339672
https://t.me/CoconutableCat https://tap.link/kat_accepts
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
3000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Екатерина Арефьева
3500 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Красноярск требуется согласовать время
Специалист: Екатерина Арефьева