Екатерина Арефьева

Я знаю, что жизнь бывает дерьмом. Я пережила всякое: сексуальное и психологическое насилие, попытку суицида, затяжное РПП, глубокую депрессию – так что я прекрасно знаю, что это за звери такие и какие они вызывают ощущения. Но ещё я знаю, что дикая боль не длится вечно. Станет легче. Это одна из немногих гарантий, которые я могу дать.

Я работаю в интегративном подходе («подход для клиента, а не клиент для подхода») с уклоном в КПТ, АСТ, CFT, EMDR. Я предпочитаю выходить за рамки диагнозов и конкретных подходов - видеть в клиенте прежде всего личность, индивидуальность, и адаптировать свою работу под эту индивидуальность. Подбираю техники и упражнения под каждого клиента.

Сертифицирована ОППЛ (общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига), ЕАП (Европейская ассоциация психотерапии).

Работаю с широким кругом запросов: депрессия, тревожность, страхи, проблемы принятия решения, проблемы с самооценкой, сексологические вопросы и проблемы, трудности с пониманием себя и своих эмоций, поиск себя, межличностные отношения, пищевое поведение, панические атаки; также работаю (при условии наблюдения у врача-психиатра) с людьми с диагнозами: ПРЛ, БАР, РАС, РПП, ПТСР, КПТСР, ГТР, ОКР, РДР. Есть отзывы клиентов.

Чего точно не будет: оценочности, шеймингов, критики, советов на тему как вам лучше жить эту жизнь, волшебных таблеток.

Что вы точно получите: поддержку, понимание, опору, чувство безопасности и эмоционального комфорта, улучшение качества жизни.

Я регулярно посещаю супервизора и интервизорские группы (когда несколько психологов обсуждают с супервизором сложности и анонимно отдельные случаи). Также я нахожусь в личной терапии и периодически хожу на групповую => я постоянно расту и развиваюсь сама и поэтому помогаю в том же своим клиентам. А благодаря супервизиям и интервизиям, все мои клиенты "застрахованы" от моих ошибок - так как сложные/непонятные/тупиковые для меня моменты я проясняю с более опытными коллегами и возвращаюсь к клиенту, уже зная и понимаю, как действовать и помогать