Хачумова Алина

Меня зовут Алина Хачумова, и я — психолог, сексолог, телесный терапевт, а также член международной ассоциации психологов. Я горжусь тем, что являюсь также инклюзивным психологом-сексологом. Я оказываю профессиональную помощь как людям с инвалидностью, так и здоровым взрослым людям и семейным парам.

Моя цель — поддерживать вас в достижении гармонии в жизни, преодолении трудностей и раскрытии внутреннего потенциала.

Почему телесная терапия?

Тело помнит всё. Оно хранит в себе все наши эмоции, переживания и травмы, которые могут проявляться как на физическом, так и на психологическом уровне. Телесная терапия — один из самых эффективных методов работы с психосоматикой, поскольку она позволяет не только осознать, но и проработать глубинные проблемы, запечатленные в теле. Этот метод помогает достичь глубоких и устойчивых изменений, что делает его важной частью моей работы с клиентами.

Почему консультации от 2-х часов?

Моя работа основана на глубоком понимании того, что качественные изменения требуют времени. Часовая сессия лишь позволяет нам обсудить актуальные вопросы, но чтобы достичь устойчивого результата, необходимо более детальное погружение в проблему. Двухчасовая консультация даёт возможность не только понять, но и проработать ваши проблемы на глубоком уровне, что существенно повышает эффективность терапии. Такой подход позволяет нам создать пространство для осознания, трансформации и построения новых, здоровых стратегий поведения.

С какими запросами я работаю:

1. Сексуальность и сексология для женщин:

Исследование и принятие собственной сексуальности.Работа с сексуальными фантазиями.Решение проблем со снижением сексуального влечения.Лечение сексуальных дисфункций (аноргазмия, вагинизм, диспаурения, гиполибидемия, гиперсексуальность).Работа с травмами и последствиями насилия.

2. Сексуальность и сексология для мужчин:

Работа с сексуальностью и фантазиями.Решение проблем со снижением сексуального влечения.Лечение сексуальных дисфункций (эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, диспаурения).Помощь при сексуальных аверсиях и последствиях травм.

3. Инклюзивность:

Я оказываю психологическую и сексологическую помощь людям с инвалидностью наравне со здоровыми людьми.Внимание к особенностям, связанным с заболеванием или ограничением, включая повышение чувствительности, работа с эрогенными зонами, самооценка.Альтернативные способы самоудовлетворения и удовлетворения партнера.Принятие нового образа тела и работа с самооценкой.

4. Психосоматика:

Осознание и устранение психологических причин, стоящих за физическими симптомами.Работа с хроническими болями и напряжением в теле.Помощь при психосоматических заболеваниях, таких как головные боли, боли в спине, гастрит, сердечно-сосудистые расстройства и другие.Проработка телесных блоков и напряжений, связанных с эмоциональными травмами.

5. Жизненные кризисы:

Поддержка при расставаниях, изменах и утрате близких.Работа с неудовлетворенностью качеством жизни.Помощь в преодолении последствий насилия и абьюза.

6. Психологические нарушения:

Апатия, утрата смыслов, стагнация.Работа с проблемами личностного роста и выстраивания отношений.Помощь в нахождении внутренней опоры и преодолении повторяющихся сценариев.

7. Семейная терапия:

Восстановление коммуникации между партнёрами.Решение проблем в сексуальной сфере, частых ссор и конфликтов.Работа с отчужденностью, дисгамиями и разной половой конституцией.Помощь в преодолении измен, ревности и обид.

Часто задаваемые вопросы:

Что такое психологическая помощь? Психологическая помощь направлена на выявление и устранение психологических проблем, развитие навыков самопознания и управление своим состоянием. Я помогаю вам разобраться в сложных жизненных ситуациях, проработать страхи и ограничения, чтобы вы могли принять осознанные решения.

Какие методы я использую?

Мой подход — интегративный, что позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого клиента. В своей работе я больше всего люблю и использую телесную терапию, гештальт, НЛП и EMDR, адаптируя методы под ваши конкретные потребности.

Принятие решений:

Я помогаю вам на пути к осознанию и принятию решений, но окончательное решение всегда остается за вами. Моя задача — помочь вам увидеть ситуацию с разных сторон, устранить страхи и оценить последствия.