Огнева Вероника

Доброго времени суток, меня зовут Вероника Огнева и я практикующий психолог. Имею высшее психологическое образование, по специальности: клиническая психология.
‌Принимаю очно в г. Томск и онлайн.

О терапии и моем отношении

Для меня жизнь состоит и строится из мелочей, которые в совокупности создают нечто большее, и это не всегда про что-то одно и одинаковое. В силу того, как чаще всего устроена наша жизнь, нам далеко не всегда удается найти время и место, чтобы понять про что эти "мелочи". Терапия- это способ и возможность это сделать. Возможность услышать себя и осознанно выбирать: как я живу, чего хочу на самом деле, что мне мешает лучше понимать себя, как я строю отношения с окружающими.

Мне любопытна разность, как в нас самих, так и между нами. Гештальт подход считает разность не проблемой, а скорее необходимостью для роста, глубины и живого контакта. В его философии, инаковость другого не стирается или осуждается, а признается и ценится, для того чтобы случился подлинный контакт с другим и целостность с самим собой.

Именно поэтому, у меня нет цели вас осудить или оценить. Я скорее бесконечно поддерживаю и уважаю выбор решиться узнать себя лучше. И в свою очередь, я постараюсь создать все условия для того чтобы это могло произойти.

Я предлагаю вам помощь и возможность, встретиться с самим собой и попробовать узнать себя и как вы строите свою жизнь, что она именно такая, а не другая. И это не про оценку или деления на категории «правильности», а про интерес и любопытство к себе и своей жизни. И меня прежде всего интересуют не события вашей жизни, а то как вы живете в этих самых событиях.

-Более 3-ех лет практики
-Более 4-ех лет личной терапии
-Посещение групповых, личных супервизий, обучений.

Во что я верю в терапии и чего придерживаюсь в работе

-Все про что вы говорите-важно и заслуживает уважения и внимания
-Уважение к вашему темпу, чувствам, взглядом-без давления, спешки, навязывания.
-Безоценочность и поддержка- со мной можно быть собой.
-Все останется между нами-конфиденциальность одно из важнейших правил психотерапии
-Я не даю и не навязываю советов, а помогаю с тем, чтобы вы пробовали услышать себя

С какими вопросами ко мне можно обращаться

Отношения и близость

-Чувство одиночество
-Трудности в построении партнерских отношений
-Трудности в поддержании отношений
-Конфликты в семье, партнером, близкими
-Эмоциональная зависимость
-Утрата близкого человека
-Трудности в доверии

Самоощущение

-Работа со сновидениями (отсутствие сновидений, повторяющие сны, кошмары)
-Непонимание собственных желаний, ценностей, ощущений
-Трудности с выражением мнения и установления личных границ
-Нестабильная или заниженная самооценка, неуверенность в себе
-Страх оценки, перфекционизм
-Эмоциональная замкнутость
-Хроническое чувства вины и стыда
-Прокрастинация
-Поиск идентичности
-Трудности с самопринятием

Стресс и ресурсы

-Сильная тревога, стресс
-Эмоциональное и профессиональное выгорание
-Трудности в эмоциональной регуляции
-Трудности в принятии решений
-Поддержка в период жизненных изменений

Если среди перечисленных запросов, вы не нашли свой, напишите, пожалуйста, об этом мне, вместе мы сможем найти решение. Прежде всего, я работаю не с симптомами, а с живыми людьми. Если вы чувствуете что что-то требует вашего большего внимания, но вам трудно понять что это-я рядом чтобы помочь вам и поддержать.

С чем я не работаю, но могу порекомендовать другого специалиста

-Возраст до 16 лет
-ПТСР, КПТСР
-Зависимости
-РПП(расстройство пищевого поведения)