Вакарь Татьяна

Магистр психологии, ДПДГ, КПТ-терапевт и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Помогаю найти и устранить препятствия на пути к счастливой жизни!

Использую когнитивно-поведенческий подход, дополняя его эффективными техниками из транзактного анализа и гештальт-терапии. На постоянной основе прохожу личную терапию, посещаю полимодальные и КПТ-супервизии.

Вместе с вами найдем какие ваши установки и убеждения про себя, людей и мир привели к существующей проблеме и трансформируем их в более положительные и помогающие. Помогу, поддержу и разъясню что мы делаем, зачем и к какому конкретному результату это приведет.

Мой принцип как психолога заключается в том, чтобы помогать клиентам в тех вопросах, которые подкреплены для меня не только теорией и практикой, но и СОБСТВЕННЫМ ОПЫТОМ.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ В СЛЕДУЮЩИХ ВОПРОСАХ:

✅нестабильная самооценка;

✅неуверенность в себе;

✅выстраивание личных границ;

✅эмоциональная зависимость от другого человека;

✅работа с чувствами (обида, вина, стыд, грусть);

✅отсутствие отношений, одиночество;

✅преодоление страхов;

✅сложности в принятии важного решения;

✅расставание, развод;

✅принятие решения о расставании;

✅выход из абьюзивных и деструктивных отношений;

✅поиск своих истинных потребностей, формирование целей;

✅переезд и адаптация в другой стране;

✅тревога в состоянии неопределенности;

✅выход из сложных ситуаций;

✅ВДА.