Сепарация -это такой процесс отделения ребенка от родителей, при котором ребенок учится быть ответственным, а затем становится независимым и самостоятельным.
В этом процессе участвуют и родители, и ребенок, то есть процесс сепарации является двусторонним.
Существует три вида сепарации:
1.Территориальная🏡
Это когда ребенок и родители перестают жить на одной территории. Например, чадо может переехать в другую квартиру, город, страну.
Но❗
Бывает так, что ребенок переехал, но один неприятный разговор с родителем по телефону и всё… человек провалился (то есть нет эмоциональной сепарации).
Если дети и родители живут отдельно и далеко друг от друга, то это не значит, что сепарация пройдена успешно.
2.Финансовая💰
Это когда ребенок перестает финансово зависеть от родителей. Такой человек самостоятельно покупает себе еду, платит за квартиру, одежду, билеты на самолет, за свою учебу и за все то, что ему необходимо.
3.Эмоциональная🎭
При этом, успешно пройденном, виде сепарации, ребенок не проваливается в чувство вины, если говорит родителям «нет», выставляет личные границы или озвучивает свое мнение.
Поступки и решения не зависят от одобрения или отрицания родителей.
Для чего нужна сепарация❓
Результаты успешно пройденной сепарации:
🔹Умение устанавливать личные границы- физические, финансовые, эмоциональные.
🔹Умение управлять своим психологическим пространством.
🔹Способность оставаться собой во время взаимодействия со значимыми людьми.
🔹Отсутствие зависимости от отношений с родителями.
🔹Разрешенные конфликты в родительской семье.
🔹Способность брать ответственность за свои решения и их последствия.
🔹Способность быть самостоятельным, автономным.
❗Существует миф о том, что сепарация во взрослом возрасте приводит к разрыву отношений с родителями. Это не так, сепарация «не равно» эмоциональный разрыв.
Сепарация во взрослом возрасте- это внутренняя работа с образами родителей, существующих в вашей психике. Такая работа осуществляться через психологическое консультирование.
Записывайтесь на онлайн-консультацию через сайт, через WhatsApp
