<<< Все вопросы психологам

Это почти без отдых! - консультация психолога

Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 17:27#256126

Какое люди имели право лишать тебя отдыху как почти это ничего не надо было создавать?

Спасибо Анна Михайловна за тем про эмоции поскольку появилась организация, котором помогает в развитии разговор про эмоции.

Я недавно поймала себя на очень дурацкой мысли.

У меня появился свободный вечер, и я вместо того, чтобы отдохнуть, просто лежала с телефоном и не понимала, чего вообще хочу. Ни фильм не хочется. Ни читать. Ни разговаривать. И вроде никто не достаёт, ничего плохого не происходит, а внутри ощущение, будто я уже устала ещё до того, как день закончился.

И потом я начала замечать, что многие сейчас так живут

Все как будто немного перегружены. Люди стали быстрее раздражаться, уставать друг от друга, сильнее закрываться в себе. Даже от хороших людей иногда хочется спрятаться. Просто потому что внутри уже слишком много всего.

И самое интересное - мы это почти перестали замечать. Ну устал и устал. Ну раздражает всё иногда. Ну хочется, чтобы никто не трогал. Обычная жизнь.

Только это не совсем нормально, когда ты живёшь в постоянном внутреннем напряжении и считаешь это своей базовой настройкой.

Не про «меняй мышление и жизнь изменится». И не про бесконечное копание в себе. А про нормальные человеческие состояния, в которых сейчас живёт огромное количество людей.

Почему даже отдых иногда не помогает. Почему внутри всё время ощущение перегруза. Почему ты вроде живёшь нормально, но радости как будто стало меньше"

Написать отзыв психологу Antonina
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 18:05#256127

Хочу стратегию социального развития и в отношении с вашим ребёнком! Как тебе это реализовать?

Написать отзыв психологу Antonina
X




Гурова Ольга
Гурова Ольга
Психолог
г. Калининград
Гештальт-терапия
07.05.2026 в 18:06#256128

Ответ для: Antonina

Здравствуйте, Антонина. Вы пишете, что

У меня появился свободный вечер, и я вместо того, чтобы отдохнуть, просто лежала с телефоном и не понимала, чего вообще хочу. Ни фильм не хочется. Ни читать. Ни разговаривать. И вроде никто не достаёт, ничего плохого не происходит, а внутри ощущение, будто я уже устала ещё до того, как день закончился.

Это можете быть симптомом выгорания, когда сил не хватает ни на что, даже на то что раньше приносило радость. Готовы ли вы пройти онлайн тест на уровень депрессии, здесь на сайте?

Онлайн консультирование месседжерах и на платформе ЯндексТелемост (+48539059770)

Написать отзыв психологу Гурова Ольга
X




Пылаева Наталья
Пылаева Наталья
Психолог
г. Москва
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
07.05.2026 в 18:38#256129

Добрый вечер!

Да, отдыхать нужно и дозировать общение с другими людьми тоже нужно. Вам важно окружать себя людьми, которые дарят настроение, позитив. Не заставляйте себя общаться с другими людьми, если Вы не в ресурсе, Вам тоже нужно восстанавливаться, договоритесь с близкими, когда Вы сможете уделить им время.

С ребёнком можно поделать приятные вещи: порисовать, собрать пазлы, подышать свежим воздухом.

Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей. Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, всё в порядке, Вы отдыхаете.

Написать отзыв психологу Пылаева Наталья
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 19:37#256130

Ответ для: Пылаева Наталья

Спасибо за Вашу рекомендации что тебе не надо было лежать без разрешения в этом смысл. У тебя надо лежать без разрешения

Написать отзыв психологу Antonina
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 19:44#256131

Ответ для: Гурова Ольга

Можно без тестов в отношении к депрессию.У тебя было обследование на ЭКГ было отмечено о депрессии как соматическу природу заболевания и у тебя гомеопат выбирал препарат для терапии депрессии Как покинутость и отверженность. У тебя были проблемы в отвержении тебя другим. У тебя был случай, когда ты не консультировалась некоторых период у терапевту и у тебя не надо было ничего создавать как ничего не надо было не делать и не про тебя, а про ин. У тебя есть дочь, которов нету места в этом смысл в социальном отношении как социальную значимость

Написать отзыв психологу Antonina
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 20:15#256135

Ответ для: Пылаева Наталья

У тебя было покупку в подарок и ты купила мелкий паззл и ребѣнку не понравилось что у ребёнку не было твоего пространств когда он не участвовал в продаже твоего подарка

Написать отзыв психологу Antonina
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 20:25#256136

Ответ для: Гурова Ольга

У тебя было твоё с Екатерину Сергеевну и ребёнок кричал, хочу своё место в социальном отношении и не быть оставленным в этом смысл и что тебе теперь делать с ребёнком, котором не хочет быть не оставленным и ты немного боишься оставлять

Написать отзыв психологу Antonina
X




Гурова Ольга
Гурова Ольга
Психолог
г. Калининград
Гештальт-терапия
07.05.2026 в 20:26#256137

Ответ для: Antonina

Антонина, понимаю что сейчас вы находитесь в очень сложном периоде жизни, сложном в том числе и с клинической точки зрения.

То что вы пишете о себе во втором лице, указывает на ярко выраженную диссоциацию - клиническое состояние психики, которое, в сочетании с депрессивной симптоматикой, требует специализированной медицинской помощи. К сожалению, гомеопатия не лечит депрессию. Только доказательная медицина.

Онлайн консультирование месседжерах и на платформе ЯндексТелемост (+48539059770)

Написать отзыв психологу Гурова Ольга
X




Аватар
Antonina
Пользователь
07.05.2026 в 21:17#256139

Ответ для: Гурова Ольга

У тебя было разговор, что у тебя нету кого-то в близость и ты не нужна в более близком отношении с другим котором ты не нужна в сексу и социальном отношении

Написать отзыв психологу Antonina
X




Смоленцева Анна
Смоленцева Анна
Психолог
г. Томск
Психоанализ (классический)
08.05.2026 в 01:07#256147

Ответ для: Antonina

Антонина, я не помню чтобы писала вам ответов, которые вы цитируете. Вы, вероятно, находитесь в очень тяжёлом состоянии. Вам нужен не психолог в комментариях, а очный психиатр. Пожалуйста, обратитесь в ПНД или вызовите скорую, если мысли о форточке реальны. Это не бред. Это забота.

Ответ Анна Смоленцева" Спасибо за Ваш комментарии что для вас закрыту

"Что это за безобразии что тебя не консультируют и для тебя вопрос закрыт? На каком основании вопросы для вас закрыты? У тебя есть диабет и тебе надо к психологу? Ты ведёшь дневник эмоций и у тебя нету острого? Что это за безобразии когда тебе самый раз выпрыгнуть из форточки как обычную вампиров?"

Спасибо Анна Смоленцев за рекомендации которов не должны были не выполнять? Чего ты не сделал что тебе не надо не выпрыгивать как ублюд в форточку? А почему тебя никто не должен не окружать в социальном отношении? Почему только меня не окружают? У тебя нет твоего окружению? А тебе надо выпрыгивать в форточку? А не бред это состояний? У тебя нет острово состояний

Написать отзыв психологу Смоленцева Анна
X




Аватар
Antonina
Пользователь
08.05.2026 в 13:20#256181

Ответ для: Смоленцева Анна

Это было из разговор, котором тебя не подталкивал к прыжки из форточки и ты осознаёшь, что ты не сумасшедшая выпрыгивать в окно своего домов, котором ты не живёт?

Написать отзыв психологу Antonina
X




Смоленцева Анна
Смоленцева Анна
Психолог
г. Томск
Психоанализ (классический)
08.05.2026 в 16:42#256188

Ответ для: Antonina

Почему вы выбрали меня как объект?

Написать отзыв психологу Смоленцева Анна
X




Аватар
Antonina
Пользователь
08.05.2026 в 17:42#256190

У тебя было твоё с Ольгу, котором сделала сопроводительные рекомендации по твоему заболевании и ты учла текущие рекомендации! Спасибо за рекомендации и сессию!

Написать отзыв психологу Antonina
X




Аватар
Antonina
Пользователь
08.05.2026 в 17:42#256191

Ответ для: Смоленцева Анна

Это как понимать?

Написать отзыв психологу Antonina
X





Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 21 всего)

В этой теме 20 ответов, 4 участника, последнее обновление Аватар Antonina 1 месяц назад.

Это почти без отдых!

Хочу стратегию социального развития и в отношении с вашим ребёнком! Как тебе это реализовать?
Ответ для: Antonina
Здравствуйте, Антонина. Вы пишете, что
У меня появился свободный вечер, и я вместо того, чтобы отдохнуть, просто лежала с телефоном и не понимала, чего вообще хочу. Ни фильм не хочется. Ни читать. Ни разговаривать. И вроде никто не достаёт, ничего плохого не происходит, а внутри ощущение, будто я уже устала ещё до того, как день закончился.
Это можете быть симптомом выгорания, когда сил не хватает ни на что, даже на то что раньше приносило радость. Готовы ли вы пройти онлайн тест на уровень депрессии, здесь на сайте?
Добрый вечер! Да, отдыхать нужно и дозировать общение с другими людьми тоже нужно. Вам важно окружать себя людьми, которые дарят настроение, позитив. Не заставляйте себя общаться с другими людьми, если Вы не в ресурсе, Вам тоже нужно восстанавливаться, договоритесь с близкими, когда Вы сможете уделить им время. С ребёнком можно поделать приятные вещи: порисовать, собрать пазлы, подышать свежим воздухом. Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей. Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, всё в порядке, Вы отдыхаете.
Ответ для: Пылаева Наталья
Спасибо за Вашу рекомендации что тебе не надо было лежать без разрешения в этом смысл. У тебя надо лежать без разрешения
Ответ для: Гурова Ольга
Можно без тестов в отношении к депрессию.У тебя было обследование на ЭКГ было отмечено о депрессии как соматическу природу заболевания и у тебя гомеопат выбирал препарат для терапии депрессии Как покинутость и отверженность. У тебя были проблемы в отвержении тебя другим. У тебя был случай, когда ты не консультировалась некоторых период у терапевту и у тебя не надо было ничего создавать как ничего не надо было не делать и не про тебя, а про ин. У тебя есть дочь, которов нету места в этом смысл в социальном отношении как социальную значимость
Ответ для: Пылаева Наталья
У тебя было покупку в подарок и ты купила мелкий паззл и ребѣнку не понравилось что у ребёнку не было твоего пространств когда он не участвовал в продаже твоего подарка
Ответ для: Гурова Ольга
У тебя было твоё с Екатерину Сергеевну и ребёнок кричал, хочу своё место в социальном отношении и не быть оставленным в этом смысл и что тебе теперь делать с ребёнком, котором не хочет быть не оставленным и ты немного боишься оставлять
Ответ для: Antonina
Антонина, понимаю что сейчас вы находитесь в очень сложном периоде жизни, сложном в том числе и с клинической точки зрения. То что вы пишете о себе во втором лице, указывает на ярко выраженную диссоциацию - клиническое состояние психики, которое, в сочетании с депрессивной симптоматикой, требует специализированной медицинской помощи. К сожалению, гомеопатия не лечит депрессию. Только доказательная медицина.
Ответ для: Гурова Ольга
У тебя было разговор, что у тебя нету кого-то в близость и ты не нужна в более близком отношении с другим котором ты не нужна в сексу и социальном отношении
Ответ для: Antonina
Антонина, я не помню чтобы писала вам ответов, которые вы цитируете. Вы, вероятно, находитесь в очень тяжёлом состоянии. Вам нужен не психолог в комментариях, а очный психиатр. Пожалуйста, обратитесь в ПНД или вызовите скорую, если мысли о форточке реальны. Это не бред. Это забота. Ответ Анна Смоленцева" Спасибо за Ваш комментарии что для вас закрыту "Что это за безобразии что тебя не консультируют и для тебя вопрос закрыт? На каком основании вопросы для вас закрыты? У тебя есть диабет и тебе надо к психологу? Ты ведёшь дневник эмоций и у тебя нету острого? Что это за безобразии когда тебе самый раз выпрыгнуть из форточки как обычную вампиров?" Спасибо Анна Смоленцев за рекомендации которов не должны были не выполнять? Чего ты не сделал что тебе не надо не выпрыгивать как ублюд в форточку? А почему тебя никто не должен не окружать в социальном отношении? Почему только меня не окружают? У тебя нет твоего окружению? А тебе надо выпрыгивать в форточку? А не бред это состояний? У тебя нет острово состояний
Ответ для: Смоленцева Анна
Это было из разговор, котором тебя не подталкивал к прыжки из форточки и ты осознаёшь, что ты не сумасшедшая выпрыгивать в окно своего домов, котором ты не живёт?
Ответ для: Antonina
Почему вы выбрали меня как объект?
У тебя было твоё с Ольгу, котором сделала сопроводительные рекомендации по твоему заболевании и ты учла текущие рекомендации! Спасибо за рекомендации и сессию!
Ответ для: Смоленцева Анна
Это как понимать?
Ответ для: Antonina
Да. Как это понимать? Что вы хотите мне сказать? Ольга- кто это?
Ответ для: Смоленцева Анна
Почему не как психологу, а как объект?
Спасибо всем кто у тебя помогал в твоём не простым случай! Вы мне не консультировал и не надо было про арт-объект! Вы меня не знали как обычную в консультировании! Я сочувствую, что вы не разобрались кто такое Ольга как психотерапевт, которая организовала мне встречи
Ответ для: Antonina
Да, я вас не консультировала. Поэтому не понимаю почему вы говорите обо мне. У меня создалось впечатление, что вы боитесь, что я вытолкну вас из форточки.
Ответ для: Гурова Ольга
У тебя было твоё с Вами на консультации и Вы порекомендовли к психиатру с диссоциации, но ты узнала кое о чём интересном о твоём диабетической диагнозу и хочу показать что ты не рассказывал https://www.instagram.com/reel/DX3odYdAziE/?igsh=bzNubGRkMzh2ODgy
Ответ для: Смоленцева Анна
Посмотрите что у тебя получил Спасибо за Вашу консультацию, но у тебя не будет этово в этом месяцу и ты не будешь в этом месяце Посмотрите Вашу историю про чего и тебе, что ещё чего тебе не надо было не создавать https://www.instagram.com/reel/DXyN1cRsifE/?igsh=MWducHJrdDJ6cXVyaw== https://www.instagram.com/reel/DWdJvgmij27/?igsh=dnAxdDBvaTQybHJj

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн