21 лет. Пол ж.

Почему я смеюсь, когда мне больно? В основном морально, иногда и физически.

Это у меня проявляется давно, и самый яркий и давний момент был, когда мне было 13, я пошла быстро к школьной раздевалке и споткнулась об воздух, это заметили мои одноклассницы и решили мне помочь, и спросили: "Тебе больно?" Вместо ответа я начала смеяться, хотя мне действительно была неприятна вся ситуация, и со стороны это могло быть комично, хотя нет, мне реально было больно, но не адски.

Я часто смеюсь, когда нервничаю. Это происходит непроизвольно. И я почти никогда не задумывалась, что это могло быть одной из причин, почему меня так часто намеренно обижали и ставили в дискомфортные ситуации.

Но. Иногда, когда я нервничаю. Я могу также нести бред. Это не синдром Туретта, это относится, наверное, к 1 пункту. Наверное, это как отвлекающий манёвр, который отвлекает мой мозг от проблемы, но в итоге всë равно результат печален. И проблем от этого только больше.

В чëм причины? И как в домашних условиях немного себе помочь?

Ответ для: Аноним

Добрый день! Причин может быть множество. Точно определить сможет только специалист на личной консультации, потому что нужен подробный анамнез.

Есть ли подобная реакция на стресс у кого-то из ваших близких? Иногда, психика выбирает реагировать юмором в качестве защиты, как-бы обесценивая проблему. Можете ли вы вспомнить, когда вам безопаснее было отвести чужое внимание от своей проблемы, чтоб не усугубить ситуацию? Например, когда дети травмируются на улице и боятся рассказать родителям, чтоб не попало еще сильнее за порванные вещи или чтоб не столкнуться с чувством вины и стыда, когда взрослые говорят "у меня чуть сердце не остановилось" или "посмотри до чего довел".

С уважением, К.М.

Ответ для: Аноним

Здравствуйте. Возможно реагирование смехом на боль, обиду, досаду и даже горе идёт от внутреннего запрета на слезы? Попробуйте вспомнить, бывало ли так, что в ответ на ваши слезы, значимые для вас взрослые говорили — не плачь, что ты нюни развесила, у тебя нет причин для слез, твое горе не горе? Более того, такие фразы могли быть адресованы не вам, а другому ребенку, но внутренний, обесценивающий чувства ребенка посыл мог быть таким мощным, что вы приняли те слова, как директиву в отношении ваших собственных чувств.

И здесь возникает вопрос.— Насколько сильно вы хотите изменить свои реакции? Что, какое чувство, побудило вас обратиться за психологической помощью? Как смех в ответ на боль мешает вам в вашей нынешней жизни?

Онлайн консультирование месседжерах и на платформе ЯндексТелемост (+48539059770)

Добрый день!

Цитата: Я часто смеюсь, когда нервничаю.

Возможно, Вы таким способом снимаете стресс, ведь Вы разрешили себе посмеяться над собой, значит, если посмеются другие, когда Вы упали Вам уже не будет больно, обидно. Возможно, проблема в самооценке, неуверенности в себе. Как у Вас с этим?

Ответ для: Аноним

Здравствуйте.

Вопрос хороший. Почему вообще можно смеяться, когда больно? Почему можно плакать, когда счастлив? Злиться, когда страшно?

Похоже у Вас уже есть хороший ответ. Смех и правда отвлекает.

Тут возникает еще вопрос почему может хотеться обратить за психологической помощью, когда смеешься? Правильно ли я слышу, что Вам больно, когда Вы смеетесь?

Желаю успехов в понимании себя и улучшении качества своей жизни. Вы можете оставить отзыв на странице моего профиля. Мой Телеграм/Max/WhatsApp: +79784736548