Всё началось тогда , когда моя сестра вышла замуж Сразу говорю, сестру не было жалко отдавать, наоборот был очень рад за неё, и если прямо сказать, было пофиг, главное, чтобы ей хорошо жилось) Ну так вот, представим ситуацию, выкуп, приезжает жених, со своими друзьями, родителями и т.д, все стоят в зале траляля, ну типичная свадьба, объяснять я думаю тут ничего не нужно, вот Пришло время фоткаться, все встают, всем весело, а я такой человек, ну я всегда улыбаюсь с зубами, я очень люблю свою улыбку и вообще люблю себя, как обычный, среднестатистический человек) У меня нету особых комплексов ну так вот, я начинаю фоткаться, улыбаться как обычно, и тут от папы звучит такая фраза: "Да хорош уже улыбаться", нооо сразу скажу, это было сказано в шуточной форме, и я это понял , ноо, поскольку он это сказал в момент фотографии, я решил пошутить, и резко убрал улыбку и сделал лицо серьёзным, вот, все посмеялись, да и я тоже, ну вообщем всё хорошо Проходит время, мы приезжаем в банкетный зал Меня сразу заметила тамада, выдала мне фотик, чтобы я фоткал всё происходящее на свадьбе, ну вообщем всё идёт вроде бы отлично , и тут вдруг, приходит момент, представления , кто есть кто, она представилась, и тут дошла очередь до меня, она меня представила, но у меня возникло оооочень странное чувство, и я вдруг задумался о своей улыбке, и о словах папы, и тут у меня случается какая-то х*рня , у меня начинает потихоньку опускаться улыбка, начинает дрожать, вот как будто сейчас заплачу, губы вот в таком были состоянии Я ничего не понял, и мне стало как то тревожно Я думал, ладно, фигня, пройдет Но не тут то было.... Свадьба продолжается, начинаются всякие конкурсы , тамада всех зовёт в середину , ну как обычно, как обычно и проводится свадьба, и тут у меня продолжается та же херотень, я не могу тупо улыбнуться, я волнуюсь очень, у меня дрожат губы, я не могу тупо улыбнуться, я стараюсь, но что-то очень мешает, я будто зациклился на своей мимике И так было до конца свадьбы.... Я в какой-то момент расслаблялся, но все равно опять же это ко мне возвращалось и я не знал как с этим бороться Свадьба прошла, я вроде бы забыл про это на след день, но поскольку я учусь в колледже, там очень много народу, там возникает тоже шуточная ситуация, ко мне подходят незнакомые девочки, в шутку что-то там говорят, но у меня по прежнему какая-то штука начинается, и я не могу улыбнуться, у меня такое чувство, что щас заплачу, хотя ситуация не конфликтная и такое у меня бывает обычно, когда действительно хочу заплакать Ладно, это всё прошло, я вроде бы забыл про это, но это ещё не все) Я начал зацикливаться на своей улыбке и вообще мимике губ, и из-за этого, я как будто потерял сам себя, я не могу контролировать это, я не могу понять, что со мной происходит и меня настолько это тревожит, что я просто находясь дома, тупо волнуюсь без причины, у меня бьется сердце, я немного дрожу , а в горле стоит небольшой ком, вот реально как будто щас заплачу, я начал принимать успокоительные по типу: Тенотена, Глицина, и фиточай пить, вроде бы отпускало но все равно тревожило Так вот, это продолжается по сей день, дрожание губ вроде бы прошло, но осталось волнение просто в обыденной жизни, т.е я живу как обычно, но думаю об этом В момент когда я стою расслабленный , у меня расслабленное лицо , я все равно зацикливаюсь на своей мимике губ, и у меня так же может присутствовать небольшой ком в горле,я незнаю как с этим бороться, я человек очень открытый, я обожаю общение вживую, и всё такое, но сейчас мне стало очень стремно, если вдруг при людях случится данная фигня, я больше боюсь не за то, что про меня подумают, а за собственное самочувствие, потому я чувствую себя крайне херово находясь в данном состоянии, и я просто незнаю что делать, это можно сказать ,жить как обычно, но при этом очень сильно снижается качество жизни, поэтому в надежде, что хоть кто то поймет меня и поможет, я пишу сюда , оочень надеюсь, что вы мне поможете, хотя ситуация может показаться оооооооочень смешной и детской

Ответ для: Тимур

Тимур, добрый день) Вы описали ситуацию, когда авторитетный человек, значимый, в момент высокого эмоционального подьема прямо в бессознательное посылает этакий приказ. И он встраивается. Почему встраивается, это может быть как внушение этакое. Вы заметили такое состояние, и здорово. вот здесь прекрасно можно поработать с этим. Можно разобраться с причинами, почему психика не справилась, вернуть себе разрешение чувствовать все эмоции, по сути, снять приказ. Если интересно, важно для вас, буду рада помочь. +380506220009 ватцап, вайбер Skype: veronika.alviani