Плохая запоминаемость

Аватар
Елена
Пользователь
27.11.2020 в 05:00#59821

Здравствуйте.

Меня беспокоит моя память. Лет с 14 начала замечать, что перестала помнить, что было вчера, какие события происходили, что случалось важного. И даже то, что было в ближайшие часы не всегда помню. Если посидеть повспоминать, то могу вспомнить процентов 60-70 из недавних событий. Мне кажется, что проблема именно в оперативной памяти и я просто мало думаю о том, что происходит в моей жизни.

Из-за чувства потери памяти возникает чувство, будто я не живу настоящим моментом, будто я неживая.

У меня есть ещё ощущение, будто мне что-то психологическое не даёт запоминать всё, что происходит со мной. Будто я просто не хочу думать о себе, любить всё происходящее вокруг меня. В целом я это делаю, но вдруг не до конца? При этом сейчас я часто люблю думать о своих планах на жизнь, что хорошего случилось в прошлом, что хорошего случится в будущем, думать чего хочу и на данный момент постепенно двигаюсь по своему списку планов вперед, но часто, конечно, возникают непредвиденные проблемы.

Такая проблема была на протяжении всех этих лет. К врачам по этому поводу не ходила. И мне хочется узнать, может ли моё плохое запоминание происходящего, плохое восприятие времени быть связанно с психологической проблемой?

Кроме этого, часто замечаю, как принимаю близко к сердцу разные проблемы, связанные со своим будущим, карьерой, организацией жизни, мышлением. Когда что-то идёт не по моим планам, то возникает стресс. На моём опыте, когда близкие люди напоминают мне о том, что я глупа, то стресс сильнее всего. Также, часто замечаю, что по сравнению с другими я не такая инициативная. Мне хочется быть более живее, активнее, хвататься за любые возможности, быть инициативнее, но создаётся ощущение, что я в чём-то торможу постоянно, что я глупа, но не могу понять в чём. Может быть это как-то влияет на память?


Написать отзыв психологу Елена
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
27.11.2020 в 12:21#59824

Ответ для: Елена

Елена, здравствуйте! На память и общую мыслительную продуктивность могут влиять внутренние психические процесс, например, если психика перегружена, то соотвественно и работает мозг не на полную силу. Перегружена психика может быть из-за стрессов, из-за внутренних конфликтов, подсознательных страхов. Можно выяснить, что же мешает Вашей памяти и мышлению. Работаю с такими вопросами, если подходят мои условия, записывайтесь на консультацию. Контакты есть в моей анкете.

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Аватар
Елена
Пользователь
27.11.2020 в 13:58#59826

Большое спасибо за ответ


Написать отзыв психологу Елена
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление Аватар Елена 1 месяц, 3 нед. назад.

Последние вопросы

Аватар Захожу к бывшей моего мужа на страницу в соцсетях. Платный7 ответов Александра 1 год назад Аватар Ненависть к отцу взрослого человека. Платный11 ответов Кирилл 1 день назад Аватар Не могу принять детей своего мужчины Платный23 ответов Яна 2 дн. назад Аватар Муж не эмоционален Платный13 ответов Наталия 2 дн. назад Аватар Ревную мужа к общению(перепискам) с женщинами. Муж считает меня скучной Платный22 ответов Наталия 2 дн. назад Аватар Бывший муж, отец Платный15 ответов Карина 3 дн. назад Отношение с руководителем 4 ответов Ирина 5 часов назад Нервный тик у ребенка 12 лет 3 ответов Зоя 7 часов назад Влюбилась в одноклассницу 2 ответов Настя 10 часов назад Перфекционизм и прокрастинация 3 ответов Наталья 10 часов назад Боязнь, фобии, страхи 9 ответов Андрей 1 день назад Повышение либидо 2 ответов Гриша 1 день назад Депрессия или что это? 2 ответов Анна 1 день назад Самоудовлетворение. 5 ответов Сандро 1 день назад Подросток, который много всего выдумывает 2 ответов Стаса 1 день назад Что делать дальше 1 ответов Сергей 2 дня назад Воспитание детей в семье 2 ответов Татьяна 2 дня назад Муж не эмоционален 1 ответов Наталия 2 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0