1. Хочу избавиться от обиды на маму.

Здравствуйте, Настя! Чтобы проработать обиду на маму, нужно всё разобрать - что происходило? какие были отношения в семье? какие были отношения с мамой? за какие сиутации Вы до сих пор испытываете обиду? Со своими чувствами нужно работать, нет универсального упражнения для Обиды - ведь у каждого человека своя история, своя жизнь и необходимо проработать именно то, с чем столкнулись Вы!

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Ответ для: Шендерова Елена

Здравствуйте, спасибо за ответ. В детстве все было хорошо. В переходом возрасте начались не допонимания и унижения. В 13 лет я начала танцевать и очень хотела в дальнейшем продолжить свою карьеру. Мама говорила, что я слишком большая для танцев. При росте 178 я весила 60 кг. Что я неуклюжая и тд. Потом когда появились отношения с мальчиками я стала ш*лавой по её словам. В общем многие годы были постоянные упрёки. В 21 год умер отец и меня в этом обвинили. Хотя у отца был рак. И все равно я была виновата. Потом через пол года умер свобный брат от пневмонии ему было 32 года, и опять меня обвинили, что из за того что она сидела с моим ребёнком пока я училась в институте, она не доглядела за своим сыном. В 22 года я решила расстаться с мужем и самореализоваться, стала тренером по воздушной акробатике, и на протяжение всего времени я слышу что я неудачница, что страшная и тд. Она не хотела что б я разводилась с мужем и поэтому он живёт у неё помогает по хозяйству и находится с сыном. У нас общие доли в недвижимости оставленные отцом, и постоянные упрёки что я её обворовали, и что мне не по праву досталось все, потому что они с отцом работали, а я соплячка получила половину всего.

Ответ для: Шендерова Елена

Отец с мамой познакомились в 35 лет, я поздний ребёнок. У мамы было 2 е детей от первого брака. И всегда было деление между мной и братом и сестрой. Они были мамины дети, а я была папиной. По словам мамы её дети хорошие, а я злая. Потому что в 13 лет сказало что ненавижу я. С годами я пыталась объяснить, что я была ребёнком. Но она не воспринемает и не хочет видеть меня в доме. В открытую говорит что не может видеть меня. А самое обидное, что моего бывшего мужа она всегда ждёт.

Ответ для: Шендерова Елена

Самое ужасное, что из за своей обиды на маму, я понимаю, что не могу построить нормальных отношений и впадаю в эмоциональную зависимость. Мне кажется, что я целенаправленно выбираю людей которые меня унижают, потому что мне кажется что таким образом они хотят сделать меня лучше, а по факту я эмоционально истощаюсь и постоянно пытаюсь кому то что то доказать. Я стараюсь быть лучше во всем. Все уметь. И тд.беспорядок дома приводит меня в ужас, мне постоянно хочется что бы было чисто и все новое. А из за того что после род у меня появились растяжки, я не могу любить своё тело,я этого стисняюсь и не могу расслабить во время с*кса с мужчиной и тд. Постоянно думаю что я какая то не такая, но временами наоборот мне кажется, что я большая молодец и тд.

Здравствуйте, Настя. Прочитала Ваши посты, Вы действительно большая молодец! У Вас была и есть непростая жизнь. Но все испытания Вас закалили. Вы хотите избавиться от обиды на маму. И правильно! Обиды, негативные эмоции истощают человека. У Вашей мамы также была нелегкая жизнь. Она почему -то проецирует на Вас свои обиды и неудачи, винит Вас во всем. Существует термин "Каузальная атрибуция, когда человек находит причину для своих поражений. Люди чаще в плохом винят не себя, а обстоятельства, других людей. Так и Ваша мама. Постарайтесь не обижаться на нее. Просто отпустите обиду из сердца. Вам станет намного легче жить. Не надо вступать с ней в полемику или огрызаться. Настя, у Вас есть психологические проблемы, но у Вас есть ресурс для их преодоления. Вы понимаете, что попадаете в эмоциональную зависимость от других людей. Стараетесь быть лучшей во всем и все уметь - это вовсе неплохо. А вот, что беспорядок в доме приводит Вас в ужас, и Вам постоянно хочется, чтобы все было чистое и новое, растяжки на теле приводят в ужас -это признаки перфекционизма, стремления к совершенству. У Вас в детстве и юности был комплекс неполноценности, который Вы, ценой больших усилий (за что Вам честь и хвала) превратили в комплекс превосходства. Только Вам с этим перфекционизмом самой жить тяжело. Он Вас невротизирует. Скажите себе: "стоп!" Оглянитесь вокруг-все люди несовершенны, и на солнце тоже есть пятна. Полюбите себя такой, какая Вы есть, а Вас есть за что любить. Вы добрая. Полюбите свое тело вместе со всеми растяжками. Занимайтесь гимнастикой, спортом, и будь что будет. Во время секса расслабляйтесь. Мужчины заняты процессом, им реально не до Ваших растяжек) Жизнь коротка, у Вас растет сын, и Вы ему нужны здоровая и счастливая. Не корите себя за долю в наследстве. Она Вам досталась по закону. Хорошо, что Вы живете отдельно от мамы. Но если с нею Ваш сын и бывший муж, она может настраивать сына против Вас и организовать коалицию трое против одного). Ситуация непростая. По-хорошему, Вам следовало с ней поговорить по душам, простить друг друга, отпустить обиды. Попробуйте так поступить. С уважением

Наталья Булкина, психолог

Ответ для: Булкина Наталья

Спасибо вам большое за поддержку) мне очень приятно услышать столько положительных слов о себе)