<<< Все вопросы психологам

Забыть воспоминания - консультация психолога

Аватар
Мария
Пользователь
06.01.2020 в 21:12#43224

Как забыть хорошие воспоминания с человеком, с которым теперь только общение. Раньше были больше чем друзья.

Написать отзыв психологу Мария
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
06.01.2020 в 22:23#43226

Здравствуйте, Мария! Воспоминания невозможно забыть - это прошлое - его необходимо не пытаться вычеркнуть из своей жизни и забыть, а принять то, что это было и уже ушло. Вы не хотите сталкиваться с болью, с тем, что эти воспоминанию причиняют эту боль, но забыть их не получиться - Вы будете пытаться забыть, но от этого посыла, они всегда будут с Вами. Позвольте себе пережить эту боль, возможно разобраться в том - а готовы ли Вы сейчас поддерживать с нм просто общение? Что Вы испытываете? Если боль, тогда зачем это общение поддерживать сейчас? Дайте себе время пережить свою боль, завершить отношения эмоционально, чтобы Вы смогли принять те отношения, которые были и оставить их в прошлом, разрешая себе жить дальше!

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
06.01.2020 в 23:22#43235

Мария писал(а):

здравствуйте, Мария! А почему хотите забыть хорошие воспоминания? В мужчиной есть приятные ассоциации , с ним испытывали приятные эмоции ? И теперь, когда Вы не вместе, хотите забыть это для того , чтобы не приходило желание все вернуть?

Если так, то здесь лучше подойдет не забыть хорошее, что было, а оставить себе. И при этом распрощаться с надеждами на возврат отношений , если это не возможно. Легче такую работу сделать с психологом в индивидуальной консультации.

С уважением, Елена

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 3 ответа, 3 участника, последнее обновление Аватар Мария 4 года/лет, 4 мес. назад.

Забыть воспоминания

Здравствуйте, Мария! Воспоминания невозможно забыть - это прошлое - его необходимо не пытаться вычеркнуть из своей жизни и забыть, а принять то, что это было и уже ушло. Вы не хотите сталкиваться с болью, с тем, что эти воспоминанию причиняют эту боль, но забыть их не получиться - Вы будете пытаться забыть, но от этого посыла, они всегда будут с Вами. Позвольте себе пережить эту боль, возможно разобраться в том - а готовы ли Вы сейчас поддерживать с нм просто общение? Что Вы испытываете? Если боль, тогда зачем это общение поддерживать сейчас? Дайте себе время пережить свою боль, завершить отношения эмоционально, чтобы Вы смогли принять те отношения, которые были и оставить их в прошлом, разрешая себе жить дальше!
Мария писал(а):
здравствуйте, Мария! А почему хотите забыть хорошие воспоминания? В мужчиной есть приятные ассоциации , с ним испытывали приятные эмоции ? И теперь, когда Вы не вместе, хотите забыть это для того , чтобы не приходило желание все вернуть? Если так, то здесь лучше подойдет не забыть хорошее, что было, а оставить себе. И при этом распрощаться с надеждами на возврат отношений , если это не возможно. Легче такую работу сделать с психологом в индивидуальной консультации. С уважением, Елена

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн