На протяжении каждого дня испытываю панические атаки. Страх появляется из ниоткуда и преследует весь оставшийся день. Практически невозможно уснуть. Начал употреблять алкоголь или сильное успокоительное для того, чтобы уснуть. Видимо депрессия продолжительное время. Подскажите, как действовать в таких ситуациях ?

Сергей писал(а):

Сергей, здравствуйте. Совет может быть только один - обратитесь незамедлительно к врачу. Панические атаки и страх ниоткуда не появляются. Этому всегда есть причина. Есть ли депрессия или другие расстройства, с этим необходимо разбираться не дистанционно, а непосредственно на месте.Алкоголь не принимайте, тем более совместно с успокоительным!

Наталья Булкина, психолог