Мне 22 года, недавно получила высшее образование, устроилась на работу около 3 месяцев назад, не совсем по специальности (по образованию психолог, устроилась в подбор персонала). Первый месяц у меня было много энтузиазма, старалась над работой, планами, было интересно. Сейчас просто нет сил ходить на работу, я прихожу и 4 из 8 часов просто пытаюсь войти в рабочее настроение, но все, что я хочу, это спать, лежать и чтобы меня не трогали (что невозможно, когда работа связана со звонками).
На работе у меня замечательный коллектив и начальница, она же мне объясняет, что это нормально для 3 месяца на работе, и этот кризис пройдет.
Но я совсем не уверена, как долго это продлится, сколько ещё мне испытывать вину за непродуктивность и ходить на работу как на каторгу. Я очень завидую всем, кто ходит на работу в хорошем настроении, замотивирован на какие-то дела и ему нравится заниматься этим, потому что я не могу себя представить в такой роли никак.
Я не хочу увольняться, потому что как минимум не знаю, куда мне идти дальше. Я не уверена, что вообще есть что-то такое, что не надоест мне через месяц и от чего я не выгорю. Не представляю, как искать работу в будущем...
Ответ для: Арина
Здравствуйте, Арина. Работа является важной частью нашей жизни, по времени проводимому там, это едва ли не большая ее часть. И испытывать удовлетворение от работы для полноценной жизни конечно же необходимо. Замечательно что вы задаетесь такими вопросами и отслеживаете свои ощущения. Есть ли что-то, что вам в работе нравится? По моим ощущениям, в вашем обращении чувствуется накопившаяся усталость. Конечно кроме работы, важно так же давать организму отдых и расслабление. Расскажите пожалуйста, как обстоят дела с другими сторонами вашей жизни, есть ли друзья, увлечения кроме работы. Вы устроились на работу не совсем по специальности на которую учились, скажите пожалуйста с чем это связано? Хотели ли вы работать психологом? Вы пишете, что в первый месяц был интерес к работе, в какой момент и в связи с чем он пропал? Пишете так же про непродуктивность, ее замечате только вы или вам кто-то указывает на этот момент?
Ответ для: Дворецкая Валентина
Здравствуйте, Валентина. Спасибо за ваш ответ! Я совсем недавно, буквально в сентябре, переехала в город, в котором работаю, и у меня нет здесь друзей, но я живу с парнем (переехали вместе). Помимо него общаюсь я здесь только с коллегами, благо с ними мне повезло и у нас сложились тёплые отношения. У меня есть увлечения, я люблю рисовать, читать, играть в компьютерные игры, но часто мне не хватает на это сил после работы (учитывая, что нужно ещё и заниматься бытом). Я не уверена, чем хочу заниматься в будущем, но не думаю, что хочу быть именно психологом (по крайней мере консультантом), потому что эмоционально плохо переношу тяжёлые разговоры и темы, к тому же боюсь, что возьму на себя большую ответственность за клиентов и во внерабочее время. Пошла в подбор персонала, так как сферы смежные, но здесь мне достаточно ясны задачи и я могу видеть результат своей работы. В целом это для меня первый опыт работы, так что первый месяц мне было интересно погружаться в профессию, разбираться в тонкостях, стараться над результатами. Сейчас меня не мотивирует и не привлекает ничего из этого, ощущение, что я разленилась и все действия нужно буквально заставлять себя выполнять стандартные задачи на работе. Даже при том, что я понимаю, что любая лень имеет под собой основание, я всё равно чувствую вину за неё. Непродуктивность я чувствую сама, у меня не получается также много и полноценно общаться с кандидатами, хотя на меня и не давят. В целом на меня давит мысль, что работе нужно посвятить большую часть жизни, потому что я не уверена, что среди моих интересов есть хоть что-то, на что я готова тратить столько времени, а даже если бы и нашлось, это неспособно меня прокормить. Для меня время, пока я на работе, я как будто бы "не живу", поэтому остаётся жить от выходных до выходных, считая дни. У меня есть ощущение, что многие сталкиваются с таким, но я не понимаю, как люди с этим справляются. Я как будто бы постоянно нахожусь в режиме ожидания чего-то хорошего, но я не знаю, сколько мне ждать, при силы постоянно убывают.
Ответ для: Арина
По вашему ответу, у меня создалось впечатление, что рабочие задачи стали для вас слишком простыми или однообразными, поэтому нет мотивации их выполнять. Скажите пожалуйста, верно ли мое предположение? Замечаете ли вы результаты своего труда, радуетесь им? Очень важно среди всех дел успеть себя похвалить за выполненную работу, остановиться и заметить свой вклад. Если работе нужно посвятить большую часть жизни - что бы вам хотелось делать? Именно интересно вам, если не брать сейчас в расчет финансовые или еще какие-то моменты. Что вы бы готовы были делать с удовольствием? Если сразу не получится ответить на этот вопрос, можно от руки для себя написать небольшое эссе, ваш идеальный рабочий день на любимой работе. Дать волю своей фантазии, описать подробно, вплоть до ощущений, и того, что вас окружает. Это позволит вам исследовать себя, часто мы ориентируемся на ожидания и требования окружающих и не замечаем совственных желаний, чего нам хочется на самом деле. С этой же целью можно пройти профориентационные тесты, чтобы узнать и понять себя лучше.
Также, можно рассматривать вашу должность как старт к чему-то большему. Сейчас вы получаете ценный опыт, который может впоследствии послужить вам, когда вы точно решите чем хотите заниматься. Вы пишете что на работе будто не живете. Как бы вы хотели ощущать себя на работе? Как вы можете получить ощущение этой жизни? Может быть добавить что-то в ваш распорядок дня, то, что будет мотивировать и радовать. Менять задачи местами, если возможно, чтобы избежать рутины; обустроить рабочее место, так как вам комфортно, или создать свой уникальный стиль работы, насколько позволяют установленные правила. Или наоборот, убрать то, что отнимает силы и демотивирует. Как бы могли улучшить свои условия уже сейчас? Обратите внимание на карьерные перспективы, как можно вырасти на этой работе, либо в другой компании. Важно ставить перед собой хотя бы небольшие для начала цели, чтобы было к чему стремиться.
В этой теме 3 ответа, 2 участника, последнее обновление Дворецкая Валентина 1 неделя, 3 дн. назад.

