Тревога, суицидальные мысли, селфхарм.Подросток. - консультация психолога

Мне 15 лет, я не знаю, куда обратится что бы мне помогли.Я не хочу говорить со своими родителями о моих проблемах.Они видели мои порезы, но ничего не говорят на это, кроме того, что я ненормальная.Я не знаю как бороться с тревожностью, она часто посещает меня.В моей голове собираются кучи негативных мыслей, которые тревожат или тревожили меня, в такие моменты меня очень сильно накрывает паника и грусть, я заглушаю моральную боль делая порезы, царапая себя, кусаю, бью себя.Я не хочу находится в таком состоянии, но я не знаю что делать.