Доктор, помогите! В полседнее время веду себя странно, мне 17 да есть загруженность по учёбе и сон всего лишь около 5 часов, но и раньше же был такой режим и ничего. Теперь замечаю что наал себя просто так бить по рукам, по голове, и самое для меня странное..... издавать звуки как животное когда никого нет рядом,пихая попутно себе пальцы в рот, иногда как будто отхаркиваюсь от комка шерсти. И раньше я иногда так делал, но только когда было плохое настроение, и то только на животных, пока идёшь по улице, при этом понимаю что это не нормально, но становиться легче. Что же делать?

Здравствуйте, Степан. Сон 5 часов - это очень мало. Нервные клетки во сне восстанавливаются, как и вся наша нервная система. Срочно пересмотрите режим дня. Сон не менее 7-8 часов! Обратитесь в психоневрологический диспансер за консультацией. Не затягивайте с этим. Вам необходима диагностика для уточнения Вашего состояния и оказания помощи.

Наталья Булкина, психолог