Спросить психолога

Мне кажется у меня ОКР

Мне кажется у меня ОКР
Аватар
Вика
Пользователь
05.07.2020 в 05:00#53916

Здравствуйте. Эту проблему я обнаружила год назад и она меня тревожит до сих пор. Мне кажется это ОКР. Ежедневно я выполняю такие ритуалы: как перекладываем одежды по много раз(если я это не сделаю, со мной или моими близкими что-то случится) мне тяжело переодеваться и принять душ. Эт всё очень сильно изматывает меня Мне тяжело это преодолеть силой воли. Как бы я не пыталась не получается у меня. Начала очень много употреблять успокоительного. Стала более раздражённой. + появилась апатия и усталость. За этот год появилось куча комплексов ( по поводу веса. я с детства худая высокая, проблемной кожи) не знаю по влияло ли это, но всё же. Не было бы такого дня, что бы я не выполняла эти ритуалы. Каждый день в истериках и слезах. Изматывает очень сильно нервную систему. Спокойно себя я чувствую, наверное когда сплю. Всегда в напряжении. По началу я не придала этому особого внимания Но потом уже поняла, что происходит полный ужас. Навязчивые мысли постоянно лезут в голову. Сама не знаю, почему это началось? Может из-за моих фобий и страхов? Всё может быть. Я не могу говорить что это ОКР, так как у специалиста я не была( не решаюсь сходить) На людях, я стараюсь более-менее сдерживаться, могу что-то переставить, но умеренно. А дома всё сложнее. Для меня спокойно принять душ или один раз переодеться такое счастье. Люди все эти процедуры выполняют обычно, а для меня это как испытание. Каждый день просыпаясь, я уже чувствую подавленность и усталость. Вот как то как.


Написать отзыв психологу Вика
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
05.07.2020 в 09:58#53920

Здравствуйте, Вика! Да, то, что Вы описываете похоже на проявление ОКР. Но дело в том, что психолог - не врач и не может оценить Ваше состояние, поставить диагноз и назначить коррекцию. Для того, чтобы Вы смогли начать себе помогать, Вам стоит обратиться к врачу-психиатру - только он может оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику, назначить лечение. Уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом, чтобы исследовать Ваше чувство контроля и то, как это в Вас возникло, что именно Вы на самом деле стремились контролировать. Проработать чувство безопасности и защищенности - ведь все действия направлены на то - чтобы всё было хорошо - а это говорит о том, что внутри Вы не чувствуете себя защищено.


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
05.07.2020 в 10:59#53921

Ответ для: Вика

Вика, здравствуйте! Представляю, как Вы измучились . И Вы правы, для кого-то это простые действия и они выполняются не задумываясь, например, принять душ, переодеться. Вы тоже можете жить удовлетворительной жизнью , для этого нужно обратиться к врачу психиатру и получить назначения, и также обратиться к психологу, чтобы параллельно с медикаментозным лечением проходить психотерапию

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Аватар
Вика
Пользователь
05.07.2020 в 11:04#53922

Спасибо огромное за ответ!!!!


Написать отзыв психологу Вика
X




Аватар
Вика
Пользователь
05.07.2020 в 11:05#53923

Спасибо, что ответили! Для меня это очень важно)


Написать отзыв психологу Вика
X





Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)

В этой теме 4 ответа, 3 участника, последнее обновление Аватар Вика 1 месяц назад.

Последние вопросы

Аватар Приступы агрессии Платный6 ответов Юлия 5 дн. назад Аватар Лишение девственности Платный6 ответов Анна 1 неделя назад Аватар Нет уверенности в себе Платный15 ответов Саша 1 неделя назад Аватар не могу принять друга мужа Платный11 ответов Анна 1 неделя назад Аватар Муж врет и сам этого не понимает Платный4 ответов Яна 2 нед. назад Психосоматика и нарушение менструации 3 ответов Светлана 9 часов назад Ревную своего друга 1 ответов Полина 21 час назад Не чувствую себя полноценной без общения 1 ответов Полина 21 час назад Неуважение свекрови через внучку 4 ответов Ксения 1 день назад Как отпустить прошлое и обрести гармонию после развода? 4 ответов Наталья 1 день назад Ревность к бывшей 2 ответов Лена 2 дня назад Не могу сдерживать слёзы при виде определенных людей 1 ответов Арчи 3 дня назад Не могу понять свое предназначение 4 ответов Галина 4 дня назад Вопрос по теме свободы 4 ответов Александра 4 дня назад Семейные отношения 9 ответов Татьяна 5 дней назад Проблемы в отношениях 2 ответов Дарья 5 дней назад парень периодически говорит о расставании 1 ответов Илона 7 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн