В последнее время это накатывает порывами, чаще ночью.

Сплю не более четырех часов уже около недели, все из-за мыслей.

Я закрываю глаза и в голове лишь одно: боязнь забыть все после смерти, страх смерти и прочие последствия.

Не знаю, как преломить и остановить данный поток мыслей.

Артем, здравствуйте! В первую очередь нужно выявить и устранить причину. В результате чего появляются такие мысли? Во вторых - спать и высыпаться. Попробуйте попить Магний или Фезам. В-третьих, найти или создать для себя перспективу жизни, которую имеет смысл жить: яркую, результативную.

Думаю,все взаимосвязано. Спать я не могу именно из-за этих мыслей, а вот сами думы от боязни забыть. Относительно недавно мы расстались с девушкой и я по глупости выкинул фото с ней. Об этом узнала подруга и охала, ахала насчет того, что "нельзя этого делать, вы больше не будете вместе, ты испортил этим жизнь себе и ей". Возможно, это сыграло еще одну роль, почему я так углубился в детали смерти. Но, вообще, эти мысли со мной давно, т.к при мне умирали люди и в силу этого, думаю, мой страх оправдан