Я не понимаю с чем связаны изменения моего состояния. - консультация психолога

Последний месяц-полтора у меня бессонница(сплю по 3-4 часа), переодически понижается давление, порой дрожь в руках и раньше я относилась к конфликтам и неудачам более спокойно, чем в последнее время, теперь я испытываю из-за них панику  плаксивость, что раньше для меня было крайне несвойственно. Я не понимаю с чем связанны такие изменения и немного волнуюсь из-за этого.