Неприятное ощущение и голос - консультация психолога

Здравствуйте. С недавнего времени у меня стали появляться ощущения которых раньше у меня не было. Проявления их следующие: 1. Голос по временам призывающий меня совершить самоубийство (я сам не хочу это делать).2.Когда я курю утром появляется напряжение в голове и что - то вроде напряжения в теле после которого возникает сильная тошнота (2раза она была у меня)которая через несколько минут проходит. Я не боюсь этих ощущений, но они мне неприятны. Я не специалист, но может быть это всё из - за стрессов(а)? Может мне попробовать само внушения какие - нибудь чтобы всё это вышеописанное прошло у меня? Помогите пожалуйста.