<<< Все вопросы психологам

Я не знаю как мне быть - консультация психолога

Аватар
Алёна
Пользователь
09.11.2019 в 16:05#40611

В последнее время у меня часто меняется настроение. Я если и смеюсь, то немного и потом почти сразу плачу. У меня вегето-сосудистая дистония. Когда я волнуюсь, переживаю, психую, плачу или при физических нагрузках у меня понижается давление, темнеет в глазах, закладывает уши и может дойти до того, что я могу упасть в обморок. Я узнала что это из-за стресса, а его в моей жизни предостаточно: в школе, в музыкальной школе, дома, когда гуляю. У меня развелись родители, на меня постоянно кричит бабушка (по любой мелочи), в школе я постоянно переживаю из-за оценок, потому, что меня будут ругать даже за четвёрки. В последнее время у меня нет аппетита, сколько бы я не спала я не высыпаюсь, постоянно плачу и мне не хватает воздуха, начинаю просто задыхаться, постоянные головные боли. Меня добило то, что меня бросил парень,(прямо перед моим днём рождения) без объяснения причины. У меня уже шестой день подряд истерика и я не знаю что мне делать. Мне просто не хочется жить...

Написать отзыв психологу Алёна
X




Аватар
Princes.sdi
Пользователь
09.11.2019 в 20:52#40621

привет, ситуация такая случается однажды в жизни каждого. пока у тебя апатия, возможно. лучше принимать таблетки, а именно СИОЗ, найти то, на что можно отвлечься, решить для себя, чего ты хочешь. поставить цель и план ее достижения, а лучше всего - каординальные изменения. бросить все и уехать в другой город, пусть без денег, без связей, инстинкты сработают - вывезешь. все лучше, чем угнетать себя

Написать отзыв психологу Princes.sdi
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Аватар Princes.sdi 5 года/лет назад.

Я не знаю как мне быть

привет, ситуация такая случается однажды в жизни каждого. пока у тебя апатия, возможно. лучше принимать таблетки, а именно СИОЗ, найти то, на что можно отвлечься, решить для себя, чего ты хочешь. поставить цель и план ее достижения, а лучше всего - каординальные изменения. бросить все и уехать в другой город, пусть без денег, без связей, инстинкты сработают - вывезешь. все лучше, чем угнетать себя

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн