<<< Все вопросы психологам

Помощь, надеюсь, что Вы поможите - консультация психолога

Аватар
Данила
Пользователь
04.06.2020 в 01:00#53246

Здравствуйте, надеюсь, что Вы поможите мне. Мне каждый день вспоминается ситуация которая мне не нравится и надоедает я не хочу её вспоминать, препробывал много способов.... Пожалуйста, помогите она мне не даёт покоя....

Написать отзыв психологу Данила
X




Сосновская Татьяна
Сосновская Татьяна
Психолог
г. Гомель
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
10.06.2020 в 21:11#53488

Ответ для: Данила

Данила, какого рода ситуация?

Какие чувства она вызывает? Страх, стыд, или что-то еще?

Если хотите разобраться в этом вопросе, приходите на личную консультацию. https://vk.com/t.sosnovskaya_psy https://www.facebook.com/profile.php?id=100000975165399 https://www.instagram.com/psyholog_sosnovskaya/

Написать отзыв психологу Сосновская Татьяна
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
10.06.2020 в 22:36#53489

Ответ для: Данила

здравствуйте! вы хотите усилием воли убрать воспоминания, получается, что борьба с самим собой. Одна часть хочет вытеснить другую. А забыть не можете потому что воспоминания эмоционально заряжены

Что делать? Не противиться этим воспоминаниям, выявить, что так цепляет в них и когда определите, какие эмоции удерживают , отреагируете эмоции, тогда сможете и освободиться от них. Можете записаться ко мне на онлайн консультацию , вместе разберем причины и проработаем их.

С уважением, Елена

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление Пустовойтова Елена Пустовойтова Елена 3 года/лет, 9 мес. назад.

Помощь, надеюсь, что Вы поможите

Ответ для: Данила
Данила, какого рода ситуация? Какие чувства она вызывает? Страх, стыд, или что-то еще?
Ответ для: Данила
здравствуйте! вы хотите усилием воли убрать воспоминания, получается, что борьба с самим собой. Одна часть хочет вытеснить другую. А забыть не можете потому что воспоминания эмоционально заряжены Что делать? Не противиться этим воспоминаниям, выявить, что так цепляет в них и когда определите, какие эмоции удерживают , отреагируете эмоции, тогда сможете и освободиться от них. Можете записаться ко мне на онлайн консультацию , вместе разберем причины и проработаем их. С уважением, Елена

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн