Резкие воспоминания - консультация психолога

Добрый день!С недавних пор начала "видеть" какие-то воспоминания,чаще всего из моих снов.Какое-то действие активирует во мне что-то и я уже не способна контролировать свои мысли,все происходит быстро и резко.Например,я недавно подавилась и это началось.Я начала чихать и это опять началось Во время этого чувствую себя очень странно,никак не могу это описать,как будто дрожу изнутри. Довольно страшно за свое состояние