Спросить психолога

Синдром славного парня

Синдром славного парня
Аватар
Илья
Пользователь
23.05.2020 в 15:00#52720

Как перестать быть славным парнем. Давно начал замечать, что такая модель поведения меня только загоняет в рамки и мешает жить. Рушаться отношения с друзьями и родителями, я пытаюсь им помочь, но я не прлучаю никакой отдачи .Сложно сообразить, что делать и куда дальше идти.


Написать отзыв психологу Илья
X




Пронина Татьяна
Пронина Татьяна
Психолог
г. Ивантеевка
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
23.05.2020 в 17:18#52744

Илья, задавайте в ближайшую неделю себе вопрос: а чего я сейчас хочу? И делайте это. Славный парень обычно хочет угодить другим и получить внимание и признание за это. Кому из родителей больше всего хочется угодить?


Написать отзыв психологу Пронина Татьяна
X




Лазарев Валентин
Лазарев Валентин
Психолог
г. Москва
Рационально-эмотивная терапия
23.05.2020 в 21:35#52750

илья, "Славный парень" это поведенческая модель не уверенного в себе человека, максимально ориентированного на оценочные мнения окружения. В оценках человек видит возможность соответствовать ожиданиям значимых других, чувствовать себя своим, но при этом ему часто приходится поступаться своими интересами. Это означает что "Славный парень" для других становится все более безличным и малозначимым. Он постепенно, но неуклонно теряет собственное "Я". Этим похоже вы и обеспокоены. Как быть? Прежде всего осознать проблему (психологическую зависимость от внешнего окружения). Возникновение такой зависимости, конечно имеет свои причины и они скорее всего в вашем детском опыте. Далее начинать работать с самооценкой (Ее повышением). И прежде всего попытаться найти ответ на вопрос: Что я хочу от жизни, что мне во мне же мешает уверенно двигаться в этом направлении, что заставляет меня быть зависимым от оценок других людей?


Написать отзыв психологу Лазарев Валентин
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
24.05.2020 в 11:49#52756

Ответ для: Илья

Илья, здравствуйте! Чтобы поменять поведение, нужно слушать себя и свои желания. Можно помогать друзьям и окружающим, однако делать это тогда, когда удобно и когда хочется, а не из желания быть для всех хорошим.

И чтобы это было легко сделать, нужно выявить, истоки этого желания угождать. Вы таким образом пытаетесь заслужить любовь и одобрение, получить принятие. А ведь это то, что дается ребенку просто так, только за то что он есть, но если когда ребенок был маленький, его любили родители не просто так, а за что-то, тогда вырастает такой взрослый, с желанием быть хорошим. Это желание для него жизненно необходимо, ведь в его опыте только так он мог получить принятие.

Что делать? Самое быстрое решение, это работать с этой темой с психологом. Илья, все можно поменять)

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Пустовойтова Елена Пустовойтова Елена 3 мес., 4 нед. назад.

Последние вопросы

Аватар я устала так жить Платный4 ответов Диана 2 дн. назад Аватар Вернуть девушку Платный6 ответов Олег 3 дн. назад Аватар Неправильный сценарий дружбы Платный8 ответов Катя 5 дн. назад Аватар Страх перед едой , боязнь подавиться Платный10 ответов Оксана 1 неделя назад Аватар Фобофобия + социофобия + еще много чего Платный8 ответов Алексей 1 неделя назад Реален ли наш мир? 0 ответов Анастасия 46 минут назад Первые неудачные отношения. 0 ответов Татьяна 3 часа назад Отношения!не могу разобраться 0 ответов Инна 4 часа назад Не понятно отношение ко мне, что делать? 1 ответов Адель 17 часов назад Работа проблема 2 ответов Надежда 22 часа назад помощь психолога на дому. 2 ответов Александр Васильевич Куценко. 1 день назад Проблема в ребёнке 3 ответов Татьяна 2 дня назад Просьба о помощи 4 ответов Валентина 2 дня назад Нужен личный психолог по депрессии 2 ответов Дмитрий 3 дня назад Нужен личный по депрессии 2 ответов Дмитрий 3 дня назад Сексуальная ориентация 4 ответов Артем 3 дня назад Не могу устроиться на работу 1 ответов Марина 3 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0