Я стала гораздо больше плакать, почти всегда

Например:не получается что-то на тренировке, сразу слёзы

Я стала очень уставать и из-за этого плакать

Плачу из-за всего

Хочется уже уснуть и не проснуться.

Светлана, день добрый! Нестабильное психо-эмоциональное состояние может быть по разным причинам, как физическим, так и психосоматическим. Чрезмерные физические перегрузки, сильное напряжение, с которым не справляется психика. Или это выгорание - профессиональное или эмоциональное. Возможно, гормональные сбои - из пары фраз, к сожалению сложно понять причины без диагностики. Необходимо понять, куда уходит энергия и в чем причина эмоционального истощения. Если нет энергии, значит нет баланса, надо искать первопричину. Конечно, лучше напрямую обратиться к специалисту. Я готова поработать с вами, пишите мне в WhatsApp +79117476766 или на почту career.spb@yandex.ru или позвоните, мы договоримся об удобном формате онлайн. Мои статьи, в том числе по данным темам можно прочитать в инстаграме https://www.instagram.com/marina_career/ или в вк https://vk.com/marina_career , а также информацию посмотреть на моем сайте http://marina-career.com/

Всегда открыта для диалога. Марина Котлярова