У меня резко меняется настроение - консультация психолога

Началось всё с того ,что я обнаружил поломку в наушниках потом в телефоне ,а потом поехало и теперь я думаю ,что делал неправильные выборы и из этого моё настроение может колебаться от максимального грустного до самого счастливого человека в мире и я не знаю ,что с этим делать !

Я хочу обратиться к психотерапевту ,но мне меньше 18 и мне уже мои родственники сказали "ты что псих чтоб к ним обратиться?"

Подскажите пожалуйста . Что хоть примерно делать ?