Добрый день! В последнее время (где-то вот уже две недели) начала сильно кусать слизистую щек и губ, практически на постоянной основе, неосознанно начинаю, понимаю, что я делаю, когда уже чувствую сильную боль и/или вкус крови. Сталкивалась с такой проблемой в подростковом возрасте (с 13 лет примерно), но тогда я еще постоянно обдирала кожу на пятках, так же до крови и боли, и в моменты особых переживаний дергала заусенцы. Потом проблема с пятками ушла (в 21 год полностью перестала), но скорее всего это связано с тем, что начала постоянно ходить на маникюр (ногтями с покрытием это делать тупо неудобно). Щеки кусать наверно я не переставала никогда, просто делала это не так сильно и не кусала губы. Сейчас (мне 24 года) почему-то ситуация обострилась снова, стресс если и был, то не такой уж и сильный, в период "облегчения" случались и сильнее, но щеки я почти не трогала.

Я понимаю, что такую проблему скорее всего нужно разбирать глубже и не в такой форме, но может есть какие-то основные причины, которые можно компенсировать, чтобы облегчить это состояние? Раньше это проходило само по себе, я никогда с этим целенаправленно не боролась.

Ответ для: Анна

Здравствуйте, Анна. Вы правы, это нужно разбирать в аналитической работе- у этого, конечно же, есть причина. Такое бывает у людей с тревожным расстройством, неуверенностью в том, что человек делает, нерешённые экзистенциальные вопросы. Самопомощь- даже не знаю, ну попробуйтелёгкие успокоительные, хотя это, даже, если поможет, не решение проблемы. Если захотите разобраться с причиной, приглашаю в работу!

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Анна

Здравствуйте! Нужно разбираться с повышенным уровнем тревожности. Разбираться с базовой тревожностью0, смотреть, что вас так истощало и истощает. С психологом работать по этой теме рекомендуется, можно и невролога посетить, пропишет лекарства и укрепляющие НС витамины.

С уважением, Анна Михайловна Савина E-mail: savina.moscow@gmail.com Можете написать мне на почту все свои вопросы.