Добрый день. Есть несколько вопросов на которые я надеюсь получить у вас ответ. 1. На протяжении последнего месяца наблюдаю у себя резкий спад продуктивности. С чем это может быть связано? 2. Также, вопрос касательно продуктивности. Временами замечаю резкое изменение продуктивности. От резкого снижения (отсутствует желание даже спать и есть) до резкого повышения продуктивности (ощущение "Горы могу свернуть"). Надеюсь на Ваш совет.

Здравствуйте, Алексей. Резкий спад продуктивности может быть связан с физиологическими причинами (переутомление, усталость, перенесенные вирусные инфекции) или с психическими, связанными с работой нервной системы. Для уточнения причин можно обратиться в поликлинику к врачу общей практики, а также психоневрологу или психиатру. Раньше у Вас похожее состояние не возникало? Нет ли в подобных сменах возбуждения и торможения цикличности?

Наталья Булкина, психолог

Спасибо за ответ. Пытался уловить цикличность или выявить причину, но безуспешно. Происходит вне зависимости каких-либо погодных, физических, эмоциональных условий.

Здравствуйте, Алексей. У каждого человека бывают подъемы и спады физической и эмоциональной продуктивности. Важно уяснить для себя, насколько это мешает, или нет Вам жить и развиваться. Если Вы чувствуете, что подобные подъемы и спады продуктивности Вас напрягают, следует обратиться к психиатру для диагностики и исключения маниакально -депрессивных состояний. В любом случае, проведя диагностику, врач сможет либо исключить подобные состояния, либо назначить терапию. Не тяните с визитом к врачу. Важно не пропустить начало развития заболевания.

Наталья Булкина, психолог