Подскажите, как избавиться от повышенной тревоги?

Здравствуйте Вадим! Судя по тому, что вы дважды задали в течение 5 минут этот вопрос на сайте, возможно у вас это также как-то связано с повышенной тревожностью. Дело в том, что уникального ответа на этот вопрос не существует, все очень индивидуально. И даже различные техники, работающие с тревогой и страхами не работают одинаково для всех. Тут имеет значение степень расстройства, давность, причина, как расстройство закреплялось, как прогрессировало, как проявляется и множество других особенностей именно вашего состояния. Попробуйте взять индивидуальную сессию у хорошего психолога в вашем городе или по скайпу, и поразбирайтесь с этим вопросом. Оно того стоит, ведь страх полезное чувство когда работает правильно и оберегает, защищает, но при сбоях в этом чувстве можно дойти и до серьезных тревожных расстройств.

Ответ для: Денисов Алексей

как вам написать в лс?

можно в ватсап по тел 89054857000