Трусов Антон

Здравствуйте! Меня зовут Трусов Антон и я - практикующий психолог и гештальт-терапевт.

Помимо профильного образования, я закончил программу подготовки гештальт-терапевтвов Московском Гештальт Институте. Мой опыт работы психологом - 11 лет.

У меня есть регулярный опыт супервизии и личной терапии.

Я вижу в своей работе, что терапия может действительно изменить жизнь человека в лучшую сторону. То, что тяжело сделать в одиночку, гораздо легче сделать, находясь в терапевтических отношениях - с доброжелательным и компететнтым специалистом.

С какими проблемами я работаю?

1) Созависимость;
2) Тревожные и депрессивные состояния;
3) Негативное отношение к себе, непринятие себя, самокритика;
4) Детский опыт внутри нас и многочисленные симптомы, которые рождаются из него;
5) Желание быть идеальным, страх ошибок, перфекционизм;
6) Отсутствие веры в себя, в свои возможности, низкая самооценка;
7) Непонимание своих желаний, чувств, оторванность от внутреннего мира, своей спонтанности;
8) Оторванность от тела, жизнь "в голове";
9) Сложности с контролем эмоций, гневливость;
10) Трудности с принятием ответственности, ощущение потерянности "плывущего по течению".

В работе со мной можно:

1) Глубже соприкоснуться со своим внутренним ребенком и научиться относиться к нему с любящим вниманием;
2) Начать узнавать и принимать себя в разных аспектах и проявлениях, без строгого деления на "хорошо" и "плохо";
3) Больше замечать себя в настоящем моменте и научиться действовать "из себя";
4) Развить более зрелое видение, которое поможет вам "переварить" сложный опыт прошлого;
5) Научиться больше доверять себе, своим чувствам и интуиции;
6) Лучше о себе заботиться;
7) Построить более наполненные, разносторонние и удовлетворяющие вас отношения с другими;
8) Разобраться в актуальных внутренних и внешних конфликтах;
9) Научиться ценить себя и то, что вы делаете;
10) Меньше жить из "надо" и все больше замечать своё "хочу".

Работа с психологом - это совместный труд, результат которого может действительно изменить Вашу жизнь к лучшему. Важно, чтобы каждая из сторон принимала свою часть ответственности за процесс. Иногда значительного результата можно добиться за несколько сессий, но чаще требуется значительно больше времени. Однако зачастую первые изменения приходят уже в самом начале терапии:)

Если вы хотите начать работу со мной, то, вы можете связаться со мной через телеграм или вотсап по номеру телефона: +7 951 371 29 26.

Спасибо!