Хуторщикова Мария

Доброго времени суток! 🌿

Меня зовут Мария! Но перед тем, как мы познакомимся, давайте я отвечу на самые часто задаваемые вопросы :)

🌱КАК ЗАПИСАТЬСЯ?

Напишите мне в личные сообщения, представьтесь, укажите свой возраст и опишите свою проблему. Бывает такое, что ваш запрос не входит в мою компетенцию - это нормально, потому что психолог не может быть специалистом во всех областях.

🌱ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ЧАСТОТА КОНСУЛЬТАЦИЙ

Оптимальное время для консультации - 50-55 минут. В основном достаточно одной встречи в неделю.

🌱СТОИМОСТЬ

Первая (диагностическая) онлайн-консультация (90 мин) стоит 2700₽, дальнейшие сессии (50 мин) - 2500₽.

🌱ОБРАЗОВАНИЕ

Я успешно окончила Российский университет дружбы народов им. Патриса Лумумбы по направлению психология. На данный момент обучаюсь когнитивно-поведенческой терапии. Окончила курс "метафорические карты в консультировании". Защитила на "отлично" дипломную работу на тему эмоционального выгорания. Также у меня имеется опыт личной терапии - более двух лет (с каждой неделей часы личной терапии растут:), с разными специалистами и в различных подходах (когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, ЭОТ, МАК-терапия и др.). Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

🌱КАКОЙ ПОДХОД ИСПОЛЬЗУЕТСЯ?

Я работаю преимущественно в подходе КПТ (или КБТ - когнитивно-поведенческая (или же бихевиоральная) терапия). Суть работы этого подхода хорошо описывает фраза философа Эпиктета: «Вред людям приносят не приходящие с ними события, а их собственные взгляды, оценки и мнения по поводу этих событий». В процессе консультаций мы с вами будем активно общаться, так как наша задача - научиться комфортно жить в настоящем. В КПТ целью психолога является обучить клиента инструментам, которые он мог бы в дальнейшем использовать самостоятельно.

✅ ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ С ВАМИ:

1. Доверительные отношения: я стремлюсь создать доверительную и поддерживающую атмосферу, где вы сможете чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства.

2. Безоценочность и полное принятие: я не буду осуждать или критиковать вас. Моя задача принимать клиента таким, какой он есть, с уважением и пониманием.

3. Конфиденциальность: я сохраняю конфиденциальность информации, полученной от вас, за исключением случаев, когда это необходимо для предотвращения угрозы жизни или вашей безопасности или других людей.

4. Индивидуальный подход: в процессе консультации я учитываю ваши индивидуальные особенности и потребности, разрабатывая персональный план работы и подходящие методики.

5. Эмпатия и понимание: я стараюсь вникнуть в ваши переживания и опыт, проявляя эмпатию и понимание, чтобы помочь вам осознать и разрешить свои проблемы.

6. Научный подход: наши консультации основываются на научных исследованиях и теориях, чтобы обеспечить эффективность.

7. Открытость и гибкость: я начинающий психолог и на 100% открыта к новым идеям и подходам, готова адаптировать свои методы и стратегии в соответствии с вашими потребностями.