Психолог
Голикова Полина
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Москва 2500 руб./час Консультация Общаться в чате
С 16 лет я начала проходить личную терапию, а позже получила психологическое образование. Также у меня есть юридическое образование
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) с мыслями, эмоциями и поведением по вопросам:
• Самооценки, комплексов, неуверенности
• Одиночества, эмоциональной зависимости
• Переживания расставания
• Страхов, навязчивых мыслей
• Тревожных, панических и депрессивных состояний
Также я занимаюсь анализом сновидений в психоаналитическом подходе
С чем я НЕ работаю:
• Я не работаю с состояниями, требующими психиатрического наблюдения (психозами, шизофренией, биполярным расстройством, деменцией)
• Я не работаю с несовершеннолетними
• Я не выписываю рецепты на препараты
• Я не ставлю диагнозы
Мои гарантии:
• Я соблюдаю профессиональную этику психолога
• Работаю с уважением к личности, границам и ценностям клиента
• Обеспечиваю конфиденциальность и безопасность информации
• Работаю в рамках своей компетенции и профессиональной подготовки
• Взаимодействие строится на добровольном согласии и заключается двухсторонний договор
Веду блог о психологии в Telegram, где делюсь знаниями, наблюдениями и мыслями
Образование
• Дополнительное психологическое образование в НАДПО «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности»
• Дополнительное психологическое образование в НАДПО «Суицидология: психологическая диагностика, профилактика и коррекция суицидального поведения»
• Повышение квалификации в ИППСС «Панические атаки: как распознать и справиться»
• Повышение квалификации в НАДПО «Работа со сновидениями в работе психолога»
• Повышение квалификации в Актион Медицина «Современная когнитивно-поведенческая терапия»
• Повышение квалификации в Институте интегративной психологии Метафора «Психодинамика в современных парах: от конфликтов и травм к здоровым отношениям»
Помимо основного образования, я посещала ещё вебинары, семинары, конференции и мини-курсы
Специализация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Статьи
Отзывы
Я обратилась к Полине Алексеевне из-за низкой самооценки и ни разу не пожалела, что пошла именно к ней. Она меня сразу проинформировала о своём образовании, личной терапии и супервизии ( что сейчас редкость для психолога ) . Полина вызывает доверие с первой консультации и создаёт комфортную обстановку, что очень важно для меня, так как предыдущий специалист обесценил мои проблемы и вогнал меня в тревогу... Полина Алексеевна внимательно выслушала меня и помогла выявить основные причины, влияющие на мою самооценку. Мы вместе обсуждали план терапии, который сосредоточился на изменении негативных мыслей и постановке реалистичных целей. На сеансах я получала домашние задания, которые помогали мне закрепить то, чему я научилась в ходе консультации. Постепенно я начала замечать изменения в своем мышлении и поведении. Я научилась распознавать свои негативные мысли и устанавливать границы со своим окружением. Мои близкие тоже заметили изменения в моём поведении, говорят, что я стала увереннее и смелее. Я очень благодарна Полине Алексеевне за ее профессионализм, эмпатию и поддержку. Если вы боретесь с низкой самооценкой, отсутствием личных границ и под всех подстраиваетесь, я рекомендую обратиться именно к Полине. Ещё раз благодарю!
Я обратилась к Полине за помощью насчет абьюзивных отношений, с надеждой получить конкретные советы о действиях. Однако, Полина сказала, что ее работа заключается в том, чтобы помочь мне самостоятельно найти ответы и на это нужна будет длительная терапия, а не одна сессия Полина, если вы не компетентны решить мою проблему и занимаетесь вымогательством денег « длительной терапией» то не стоит даже работать психологом
Спасибо огромное Полине, у меня не было запросов определённых с моими проблемами душевными, но я хотел себя привести в чувства, и Полина, подметила неуверенность в себе, самооценка что низкая, и мы начали работу недели 3 назад над этим. Сейчас мы с Полиной работает по другим запросам в том числе. И Полина крутой специалист! Ещё подметила что есть тревожность, на первой недели работы, изменения пошли после первых сессий. Стал выполнять рекомендации, и начал менять все в жизни. Благодарю ещё раз Полину, я продолжу с вами и дальше работать. Успехов вам таких как вы специалистов мало.
Полину Алексеевну, хочу отблагодарить, очень сильный специалист. У меня была тревожность. Начали заниматься с моим запросом и тревога ушла, мы продолжаем по сей день работать с другими запросами. Я искал много психологов многие не подходили. А Полина как раз тот психолог который поможет получить новый опыт. И поможет с проработкой запросов. Благодарю еще раз Полину Алексеевну. Вы мне помогли и спасибо что Вы помогаете по сей день. И часто отвечаете на вопросы вне сессии. И поддерживаете. Успехов Вам и самого наилучшего.
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Контакты
Личное сообщение
Консультация голосом или видео
требуется согласовать время
Очная консультация в городе Москва
требуется согласовать время
Ангелина, психологи следуют определенным этическим принципам, включая принцип автономии, конфиденциальности и уважения к индивидуальным правам клиента. Воздержание от советов учитывает эти принципы, предоставляя клиенту возможность самостоятельно принимать решения в рамках своей жизни. Психолог может помочь вам осознать свои эмоции и мысли, научиться принимать решения, развивать альтернативные способы решения проблем, разрабатывать стратегии саморазвития и другие навыки. Тем не менее, важно помнить, что ответственность за решения и действия лежит на клиенте. Так же, выход из абьюзивных отношений может быть не только сложным, но и опасным процессом. И к сожалению, действительно, я не могу помочь вам с этим за одну сессию. Жертвы абьюзивных отношений могут испытывать чувство вины, одиночества и безнадежности, что может препятствовать их желанию изменить ситуацию. Длительная терапия является важным инструментом в борьбе с такими эмоциями и помогает жертвам избавиться от абьюзивных отношений.