Маленькие движения могут привести к успеху.
Люди часто ставят настолько глобальные и масштабные цели, что на старте уже пугаются величины и сходят на старте.
Цели лучше писать от руки, таким образом вы записываете их своё подсознание. Так они уходят в ваше сверх сознание, которое потом думает о них 24/7.
Выберите три обязательных дела в день. И делаете каждый день не смотря не на что, не обязательно делать по часу. Хотя бы 5 минут. Так формируется воля. Каждый день.
Делите цель на маленькие шаги.
Замечайте любое своё действие, любое движение.
Хвалите тебя, даже за 5 минутную медитацию.
Не сравнивать с другими. Вы не знаете как у того на самом деле, все ваши фантазии.
Без цели, нет пути. Без пути, нет результата, без результата, существование иллюзорно.
Радость- эмоция про достижения цели и закрытые потребности.
Достаточно. Замечайте, где ваше достаточно , без невротического флера.
Давайте телу отдыха и расслабления.
Ищите занятия, которые дают энергию. Спорт, прогулка.
Хобби. Хобби важны, также дают энергию, и дополнительный ресурс. Все что хотели и откладывали, идите и делайте.
Есть сегодня. Понедельник и новая жизнь — уход, откладывание опять на…. Жизнь такая же ваша, черновика нет и чистовика тоже.
Следите за мыслями, как вы о себе думаете. Какими словами вы обращаетесь к себе.
Куда направлены ваши мысли туда и придёте, таким человеком и будите.
Следите за окружением и за информацией которая поступает в ваш мозг.
Читайте биографии успешных людей. Ищите их привычки, что им помогло достичь успеха?
Привычки, мышление, цели и задачи, хобби, усилия и действия.
Мое отношение к себе.
Каждый день в конец спросить себя.
Что хорошего со мной было? Что хорошего я сделал для себя?
