Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай.
Антон Павлович Чехов
Я согласна с классиком на все сто. Эта глубокая мысль Чехова созвучна с экзистенциальной психотерапией. Никогда не принимайте все на веру.
Перепроверяйте,
пропускайте через себя,
пробуйте на своем опыте.
Потому что, то, что хорошо одному, может быть вредно для другого.
Лично для вас существуют свои правила и порядки. И вы выбираете их сами, если вы себе это позволяете. Потому что многое только в вашей голове. Потому что только вы сами себе запрещаете и ограничиваете. Возможно, вы еще не созрели, не хватает силы и внутренней уверенности принять реальность. Реальность может отличаться от ваших представлений. Она бывает не очень приятной и болезненной. Но все это не отменяет жизни.
Чтобы так жить, необходимо иметь смелость слушать себя. Слушая себя, вы будете свободным. А свобода сопряжена с ответственностью: рискнуть и заплатить за свой выбор, за его последствия, не перекладывая ни на кого свои собственные долги.
Так постепенно вы придете к уверенности и пониманию
как хотите вы,
что лучше конкретно для вас,
как вы НЕ хотите,
от чего можете отказаться.
Можно доверять себе: своим ощущениям, собственным чувствам, желаниям, потребностям. Чтобы себе доверять – необходимо себя познать.
Познание себя – это бесконечный процесс. Это развитие, это стремление к подлинности и правдивости, честности по отношению к себе. Так рождается уверенность в себе и собственных силах. На это необходимо время и внутренний труд.
Понимая себя, вы раскрываетесь, и можете развивать свои способности и реализовать свои возможности.
Новый опыт, новые знания, новая деятельность необходимы, чтобы жить с интересом и удовольствием, с доверием к себе.
И тогда приходит спокойствие под соусом из любви и радости. Чего и вам желаю.
Приходите говорить о себе.
