Кто-либо видел тело, бегущее без души, или бегущую душу?”
Телесность — это не только тело, но и душа. Когда вы забываете о своем теле, оно не перестает быть телесным. Любое проявление человеческой жизни телесно: взгляд, жест, разговор, прикосновение, объятия.
Понимание человеком жизни отражается в его отношении к своему телу. И очень часто человек не занимается ни своим телом, ни своим душевным благополучием, а больше ориентирован на социальное соответствие и материальную конкуренцию. В этом нет места для себя настоящего и ценного. Ценность определяется только наличием статуса, принадлежности, денег и власти. Но это всё далеко от света и спокойствия.
Как вы вкладываетесь в свою телесность?
Считаете вы это необходимым или чем-то вторичным?
На что или кого ориентируетесь в данном вопросе?
Что делаете с завидным постоянством? Как это сказывается на вашей жизни: в плюс или в минус?
Телесность — это опыт проживания жизни и вашего отношения к телу как к ценности. Да, телесность это ценность, которая требует нашей заботы и внимания. Это наше здоровье и физическое, и ментальное, и духовное. Это наше самоощущение и проявленность в мире.
Тело — это я сам.
Телесность — это ответственность. Через телесность реализуется прекрасная возможность улучшать свою жизнь. Если хорошо вашему телу, то хорошо и вашей душе. А значит вам радостно и спокойно.
Просто спросите у себя:
☝️Когда вы последний раз говорили по душам и позволяли успокоиться своему телу?
☝️Когда вы последний раз просто отдыхали и ничего не делали?
☝️Когда вы последний раз отпускали круговорот мыслей и позволяли уйти напряжению из вашего тела?
☝️Когда вы последний раз были на массаже или в бассейне?
☝️Когда вы последний раз проживали свои переживания по-настоящему, позволяя телу расслабиться?
Замечайте своё тело до того, как проявится болезнь.
Направляйте своё внимание на то, что вы едите, как вы спите, что делаете регулярно.
Будьте на своей стороне. Слушайте себя и своё тело.
