Тебе 40, а из достижений -среднее профессиональное образование, средней паршивости работа, с такой же паршивой заработной платой, неудовлетворительные отношения и с туманные перспективы на будущее, причем не очень светлое..
И вот, ты стоишь смотришь на свою жизнь, а рядом, покачивая головой и противно прицокивая, внутренний критик скрипит:» М-да, ну ты и неудачница….»
После этого даже не очень светлое будущее уже кажется очень темным.
Но что с тобой было за эти 40 лет?
Почему туда, куда ты смотришь не видно твоей боли, которая все время преследовала, не слышно истерик, через которые ты прошла, не чувствуется запаха страха, который фоном, но всегда присутствует в твоей жизни.
Почему ты поступала именно так?
Почему ты оказалась именно на этой станции своей жизни с двумя чемоданами неудач и промахов?
Потому что ты поступала так, как могла!
Потому что на тот момент времени ты не знала как по- другому!
И если бы как в сказке тебе дали выбор — на лево пойдешь- машину и дом приобретешь, на право пойдешь- карьеру построишь, все было бы чуточку проще…
Но ты не в сказке.
Ты шла как могла, бежала и падала, ползла и догоняла.
И если бы ты могла поступить по- другому, то наверняка бы поступила.
Очень легко рассуждать о чужих неудачах( как ,например, делает твой критик)
«Чужую беду руками разведу…»
Как в известном интернетовском высказывании говориться-«А ты обуй мои Nike и пройди мой путь…. «и хочется добавить- а в конце встретимся и посмотрим.
Мы видим только результат.
Сейчас он может не впечатлять.
И это нормально…. пока нормально.
Но к этому результату тебя что -то привело…
Твои решения.
Твой выбор.
Твои реакции.
А за ними тоже кроется история …
Кому ты ее рассказывала? С кем делилась, когда было плохо?
Мне откликается выражение (не помню автора), в котором говориться, что ребенок ведет себя плохо потому что он не может вести себя хорошо.
То есть, что- то ему мешает.
Что мешает тебе смотреть на свою жизнь под несколько иным углом?
Что делать, если ты сейчас оказалась в таком положении:
1. Оглянись на ту часть жизни, в которой ты герой, уверена есть ситуации, где ты проявляла себя.
2. Проанализируй свои самые главные «ошибки». Например, пусть их будет 3.
Есть прием психологическое моделирование- «а если бы…»
А если бы я сделала по- другому….-а где гарантия, что я не пришла бы к тому же результату?
3. Прости себя . Это процесс. Это не сразу.
Прощение- это принятие.
Я там где есть и это не изменить, НО
Что я буду делать дальше?
4.Научись заботиться только о своей зоне ответственности- я могу учиться, но я не могу прекратить дождь.
5.Будь добрее к себе
Ты — для себя самый лучший друг, просто забыла об этом. А как разговаривают с друзьями?
И тогда не очень светлое будущее может заиграть новыми красками.
У тебя все получится!
А если нужна помощь-жду на консультации)
