Спросить психолога

Как повысить самооценку мужчине

Как повысить самооценку мужчине
Аватар
апрапопрго Иван
Пользователь
22.05.2020 в 13:00#52637

Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять - ну и чтобы хотя бы через месяц измениться. Может что-то делать или же из зоны комфорта выходить или же вредные привычки на это влияют. Или же какие: то книги прочитать или же какие-то упражнения. Просто я еще зависим от мнения других людей


Написать отзыв психологу апрапопрго Иван
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
22.05.2020 в 13:44#52661

Ответ для: апрапопрго Иван

Иван, здравствуйте! действительно, самооценка тесно связана с зависимостью от мнения других людей. Когда такой зависимости нет, тогда человек ориентируется на свое мнение и самооценка его устойчива, когда же она есть, тогда есть страх не оправдать ожидания других, страх осуждения, страх насмешек, страх не справиться, страх не выдержать конкуренцию и ощущение, что другие люди лучше меня.

Что делать? Искать опору в себе, формировать автономность. Легче всего это делать не чрез книги, а именно в взаимодействии с другими людьми. Конечно, работа с психологом индивидуально, дает самые лучшие результаты. Работаю с такими вопросами, если готовы меняться, записывайтесь на онлайн консультацию, буду рада помочь

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Пустовойтова Елена Пустовойтова Елена 3 дн., 16 час. назад.

Последние темы
Аватар Сложность в общении с некоторыми людьми. Платный Мария 10 час. назад Аватар Страх внезапной смерти Платный Ирина 1 день назад Аватар Социофобия, автоматические негативные мысли Платный Татьяна 3 дн. назад Аватар Как восстановить отношения с бывшим парнем Платный Эльвира 3 дн. назад Аватар Я закапываю себя Платный Мария 4 дн. назад Аватар Смена ритма жизни Платный Даша 1 неделя назад Заставляют ехать на дачу. Полина 3 часа назад Стал раздражительным как с этим бороться апрапопрго Иван 9 часов назад На что он намекает? Аня 22 часа назад Мой ребёнок ищет видео про то как люди писают и какают Виктория 1 день назад Как понять, что мне нужно Инга 2 дня назад Синдром славного парня Илья 3 дня назад Как повысить самооценку мужчине апрапопрго Иван 3 дня назад совсем запуталась, кого слушать, а кого нет? Дарья 3 дня назад Шизотипическое расстройство личности Виктория 3 дня назад Негатив на детей и любую тему репродукции Евгения 3 дня назад я не знаю что мне делать. Помогите Карина 3 дня назад Проблемы в отношениях Диана 3 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?