Здравствуйте, я состою в длительных отношениях 6 лет, пару лет назад при малейшей ссоре с парнем я начала общаться с однокурсником, тема продлилась мы начали общаться на пошлые темы потом еще в универе пошли слухи про меня, потом я помирилась с парнем и все наладилось, потом спустя время я начала играть в игру где познакомилась в одним парнем ( в то время тоже была в ссоре со своим мч) начала общаться как по дружбе но заметила что он как то неравнодушен ко мне, я прекратила общение, он писал потом с других номеров и тд, и вот пару месяцев назад я близко начала общаться с другим одногруппник, я уснула у него на плече пока мы ехали загород всей группой, после подруги начали меня осуждать за то что у меня есть парень но я близка с другим, и так я этим тоже сблизилась и так же отношения с парнем ухудшились, хотя с одногруппником я держу дистанцию ( у меня нет чувств к нему, я люблю только своего мч). Просто я не могу никому объяснить я чувствую себя виноватой рядом с мч, и не могу ему признаться ни в чем так как если узнает он бросит меня( очень ревнивый) а терять его я не хочу так как сильно люблю, просто мы часто ссоримся, и тут меня очень сильно съедает совесть, и я никому не могу выговориться не знаю что мне делать, буду рада любому вашему мнению, заранее спасибо!

Ответ для: Амира

Здравствуйте, Амира

В вашем рассказе выделяется такой момент: у вас все происходит по некой схеме

Есть парень - Происходит ссора или какой-то напряг в отношениях - появляется другой мужчина - возникает чувство вины.

То есть когда отношения дают напряжение, холод, конфликт или страх потерять - вы ищете эмоциональное тепло на стороне. Некую компенсацию. Это не про желание изменять. Это про тревогу, стресс и страх, с которым вы таким способом справляетесь. Но этот способ приносит вам еще больше проблем. Вы сами признаете, что не хотите терять своего МЧ, любите только его. Соответственно эти желания любить одного и быть с ним, и в то же время поведение, которое может все разрушить, приводят вас к внутреннему конфликту. И это тяжело.

Здесь надо разбираться в самой системе ваших взаимоотношений с МЧ. Что вы ждете от этих отношений, что вам они дают, а чего не хватает. В чем причины ссор. Как наладить ваши отношения так, чтобы у вас не возникало потребности в эмоциональной компенсации на стороне.

С уважением, Детинкина Анна. Записаться ко мне на консультацию: ТГ @dapsyholog, +79951545224

Ответ для: Амира

Амира, здравствуйте.

Вы верно улавливаете, как правило всем нам важно иметь кого-то кому можно выговориться, это помогает переместить часть хаоса из головы и жизни в разговоры, где с ним проще обходиться. Насколько у Вас сейчас получилось выговориться здесь? Что обычно мешает выговориться?

Желаю успехов в понимании себя и улучшении качества своей жизни. Вы можете оставить отзыв на странице моего профиля. Телеграм/Max/WhatsApp: +79784736548

Ответ для: Кулаков Игорь

Мне до сих пор плохо, и я очень мучаюсь. Меня сильно терзает совесть. Я боюсь, что мой парень узнает о том, что было раньше, или как-то столкнётся с этим человеком, и он всё расскажет. Эти мысли съедают меня и не дают спокойно жить. Я не могу ему ничего рассказать, потому что уверена, что он меня бросит, хотя я его очень сильно люблю. Мы уже обсуждали эту тему, но для него это считается изменой. Мне страшно, что прошлое может разрушить наши отношения, хотя сейчас я осознала свои ошибки и не повторяю их.

Ответ для: Амира

Вы описываете ситуацию со множеством разрывов. Разрыв между прошлым и настоящим. Разрыв между тем что знаете Вы и знает Ваш парень. Разрыв между Вашими прошлыми действиями и мнением подруг.

Разрывы есть в жизни каждого из нас. Они неизбежны так как у разных людей разные потребности, и у каждого из нас есть разные потребности, противоречащие друг другу. Они неизбежны так как у каждого человека своя картина мира и невозможно все пересказать и передать другому. В то же время разрывы причиняют боль. Порою эту боль удается устранить с помощью новых разрывов, отвлечь себя, забыться, усилить разрыв так что с одной его стороны вторая сторона не видна вовсе. Но рано или поздно, в том или ином виде боль возвращается. Единственный способ уменьшить боль надолго - уменьшать разрывы.

Желаю успехов в понимании себя и улучшении качества своей жизни. Вы можете оставить отзыв на странице моего профиля. Телеграм/Max/WhatsApp: +79784736548

Вы пишете, что вас съедает совесть, и это очень тяжёлое чувство. В отношениях, где много ссор и недоговорённостей, иногда мы ищем отдушину на стороне, даже если не хотим потерять любимого.

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.