<<< Все вопросы психологам

Проблемы в семье, друзей нет, все надоело - консультация психолога

Аватар
Дмитрий
Пользователь
11.04.2021 в 23:00#74073

Здравствуйте, все надоело

Проблемы в семье:обзывают, раньше били

Друзей нет все дразнят

Делаю себе собачий кайф, начал курить и пить

Написать отзыв психологу Дмитрий
X




Кузнецова Елена
Кузнецова Елена
Психолог
г. Ялта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
12.04.2021 в 15:00#74128

Здравствуйте! Лучше заняться спортом. Хороший выход адреналина и возможность защитить себя в случае необходимости. Дисциплина плюс при занятии спортом выделяются те же эндорфины, которые вы ищите в алкоголе. Если нет средств на спортзал, можно начать с пробежек и подтягиваний. Сначала может не понравиться, но с каждым разом будет получаться лучше и легче, и организм начнёт выделять положительные гормоны, как при реакции на положительные эмоции. Тело будет укрепляться, примет более спортивный вид. Люди подумают, стоит ли вас дразнить. Со временем встретятся те, кто будет разделять ваши взгляды и образ жизни. Спорт, кстати, может служить решением многих проблем, а иногда стать и целью жизни. Голова работает однозначно лучше, что даёт возможность принимать правильные решения.

Написать отзыв психологу Кузнецова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Кузнецова Елена Кузнецова Елена 3 года/лет, 7 мес. назад.

Проблемы в семье, друзей нет, все надоело

Здравствуйте! Лучше заняться спортом. Хороший выход адреналина и возможность защитить себя в случае необходимости. Дисциплина плюс при занятии спортом выделяются те же эндорфины, которые вы ищите в алкоголе. Если нет средств на спортзал, можно начать с пробежек и подтягиваний. Сначала может не понравиться, но с каждым разом будет получаться лучше и легче, и организм начнёт выделять положительные гормоны, как при реакции на положительные эмоции. Тело будет укрепляться, примет более спортивный вид. Люди подумают, стоит ли вас дразнить. Со временем встретятся те, кто будет разделять ваши взгляды и образ жизни. Спорт, кстати, может служить решением многих проблем, а иногда стать и целью жизни. Голова работает однозначно лучше, что даёт возможность принимать правильные решения.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн