Здравствуйте!У меня начались панические атаки после смерти бабушек.Я не знаю как мне справится?Помогите.Я стала бояться за свое здоровье.

Здравствуйте, Светлана! Панические атаки - состояние серьезное - это состояние относится к "Другим тревожным расстройствам", у них есть симптомы проявления. В зависимости от выраженности симптоматики оценивается и необходимость медикаментозной коррекции. НО - наряду с лечением, необходима и терапия (с психологом или с психотерапевтом), чтобы разобраться - какая именно "сцепка" произошла - с чем Вы столкнулись? с какой ситуацией? какие чувства испытали тогда? как отреагировало Ваше тело? когда эти приступы возникают? проанализировать эти ситуации? проработать глубинное чувство - то, что и вызывает эту панику. Освоить техники совладания с этими состояниями, поработать над чувством контроля и безопасности. Это действительно работа с самой собой. Но - всё возможно!

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!