<<< Все вопросы психологам

Мысли о работе постоянно - консультация психолога

Аватар
Ксюша
Пользователь
27.11.2022 в 09:00#192184

Плохой сон. Работа в тягость. Постоянно думаю о ней.

Написать отзыв психологу Ксюша
X




Гаврикова Ольга
Гаврикова Ольга
Психолог
г. Ступино
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
27.11.2022 в 10:54#192189

Ответ для: Ксюша

Ксения, добрый день. Это действительно сложно, быть постоянно в этом напряжении. В этом очень много тревоги.

Ксения есть довольно быстрые и эффективные способы справиться с тревогой.

Если вы готовы поработать над этой проблемой, буду рада вам помочь.

Можете писать мне в чат или в вот саб 89169319139.

Написать отзыв психологу Гаврикова Ольга
X




Лейла Али
Лейла Али
Психолог
г. Москва
Личностно-центрированная терапия
27.11.2022 в 15:16#192196

Ответ для: Ксюша

Добрый день, Ксюша!

Сочувствую Вашей ситуации. Когда нас беспокоят мысли и переживания, это мешает нам полноценно жить, лишает радости жизни и хорошего настроения.

В Вашем случае, чтобы найти решение этому вопросу и остановить тревогу, необходимо тщательно разобраться в Вашей конкретной ситуации. Здесь не может быть универсальных советов, ибо все они не будут эффективны.

Важно понять истоки проблемы, почему возникла эта тревога, что ее подпитвает и держит, есть ли объективные причины. Также важно проанализировать Вашу склонность к тревоге, насколько конструктивным было Ваше воспитание и отношения в семье, как Вы склонны решать проблемы, ставить задачи, достигать целей и другое.

Буду рада помочь Вам проанализировать Вашу ситуацию, понять насколько Вы верно выбрали профессию и работу, почему она вызывает у Вас такой дискомфорт и как эффективно решить вопрос с тем, чтобы Вы двигались дальше полноценно развиваясь профессионально.

Не унывайте! Все поправимо!

Приходите на онлайн-консультацию в удобное для Вас время!

Можете писать в ЛС на сайте или напрямую в Whatsapp +79037178465

Лейла Али

Практический психолог

Написать отзыв психологу Лейла Али
X




Табурянская Ирина
Табурянская Ирина
Психолог
г. Новосибирск
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
30.11.2022 в 05:55#192360

Ответ для: Ксюша

Ксения, добрый день! Можете уточнить более подробно, когда начались проблемы со сном? Как давно работа стала в тягость? Может быть что-то произошло? Как было до этого? Насколько удовлетворяют другие сферы жизни? Какие возникают мысли о работе, о чем они? В данном случае, для того что бы вам помочь, необходима дополнительная информация, если можете ответьте тут или напишите мне в личные сообщения на сайте, либо приглашаю Вас ко мне на индивидуальную консультацию ✍ Записаться можно по тел +79231066940 в личном сообщении или на сайте nsk-psy.ru

Написать отзыв психологу Табурянская Ирина
X




Кузубова Вероника
Кузубова Вероника
Психолог
г. Уфа
Эмоционально-образная терапия
01.12.2022 в 18:39#192472

Ответ для: Ксюша

Здравствуйте. Похоже на эмоциональное выгорание. С этим необходимо работать и приводить в баланс все остальные сферы своей жизни. Что именно не удовлетворяет в работе? Как дела обстоят с отдыхом? Какую помощь хотите здесь получить? Какой результат? Обращайтесь- онлайн консультация вотсап 8 962 532-45-84.

Написать отзыв психологу Кузубова Вероника
X




Рачицкая Ляна
Рачицкая Ляна
Психолог
г. Миоры
Арт-терапия
02.12.2022 в 09:04#192490

Ответ для: Ксюша

Здравствуйте. Очень мало информации о проблеме. Что Вас беспокоит на работе, что она занимает все Ваши мысли? Чем Вы занимаетесь и чем бы хотели заниматься?

От постоянного напряжения и тревожности сон может страдать. Как обстоят дела с режимом дня? Много ли времени Вы проводите на свежем воздухе?

Написать отзыв психологу Рачицкая Ляна
X





Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

В этой теме 5 ответов, 6 участников, последнее обновление Рачицкая Ляна Рачицкая Ляна 2 мес. назад.

Мысли о работе постоянно

Ответ для: Ксюша
Ксения, добрый день. Это действительно сложно, быть постоянно в этом напряжении. В этом очень много тревоги. Ксения есть довольно быстрые и эффективные способы справиться с тревогой. Если вы готовы поработать над этой проблемой, буду рада вам помочь. Можете писать мне в чат или в вот саб 89169319139.
Ответ для: Ксюша
Добрый день, Ксюша! Сочувствую Вашей ситуации. Когда нас беспокоят мысли и переживания, это мешает нам полноценно жить, лишает радости жизни и хорошего настроения. В Вашем случае, чтобы найти решение этому вопросу и остановить тревогу, необходимо тщательно разобраться в Вашей конкретной ситуации. Здесь не может быть универсальных советов, ибо все они не будут эффективны. Важно понять истоки проблемы, почему возникла эта тревога, что ее подпитвает и держит, есть ли объективные причины. Также важно проанализировать Вашу склонность к тревоге, насколько конструктивным было Ваше воспитание и отношения в семье, как Вы склонны решать проблемы, ставить задачи, достигать целей и другое. Буду рада помочь Вам проанализировать Вашу ситуацию, понять насколько Вы верно выбрали профессию и работу, почему она вызывает у Вас такой дискомфорт и как эффективно решить вопрос с тем, чтобы Вы двигались дальше полноценно развиваясь профессионально. Не унывайте! Все поправимо! Приходите на онлайн-консультацию в удобное для Вас время! Можете писать в ЛС на сайте или напрямую в Whatsapp +79037178465 Лейла Али Практический психолог
Ответ для: Ксюша
Ксения, добрый день! Можете уточнить более подробно, когда начались проблемы со сном? Как давно работа стала в тягость? Может быть что-то произошло? Как было до этого? Насколько удовлетворяют другие сферы жизни? Какие возникают мысли о работе, о чем они? В данном случае, для того что бы вам помочь, необходима дополнительная информация, если можете ответьте тут или напишите мне в личные сообщения на сайте, либо приглашаю Вас ко мне на индивидуальную консультацию ✍ Записаться можно по тел +79231066940 в личном сообщении или на сайте nsk-psy.ru
Ответ для: Ксюша
Здравствуйте. Похоже на эмоциональное выгорание. С этим необходимо работать и приводить в баланс все остальные сферы своей жизни. Что именно не удовлетворяет в работе? Как дела обстоят с отдыхом? Какую помощь хотите здесь получить? Какой результат? Обращайтесь- онлайн консультация вотсап 8 962 532-45-84.
Ответ для: Ксюша
Здравствуйте. Очень мало информации о проблеме. Что Вас беспокоит на работе, что она занимает все Ваши мысли? Чем Вы занимаетесь и чем бы хотели заниматься? От постоянного напряжения и тревожности сон может страдать. Как обстоят дела с режимом дня? Много ли времени Вы проводите на свежем воздухе?

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн